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可以直接泡水喝。 要控制罗汉果的用量,若是感觉到喉咙稍微的不舒服,并且伴有干痒的情况,可以把1/10个罗汉果用一升的开水冲泡。 罗汉果泡水泡出来的活性物质仅仅是其中的一小部分。想要摄取多的活性物质,罗汉果适宜煎煮一定的时间再服用。很多人总是喝白开水会不愿意喝,泡些罗汉果,水的风味不同。 罗汉果晒干之后放在杯子里面晒干,这样能够保健身体,但是不能长时间服用,因为服用太多的话容易引起上火,尤其是对于风热咳嗽的人群来说要少吃。
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