10岁儿童补钙铁锌什么牌子好？儿童钙铁锌什么牌子好,营养均衡最重要？

近年来，钙铁锌的作用愈发受到家长们的重视，不少宝爸宝妈开始注意调整饮食结构，助力孩子膳食补充全面发展，同时有意识地搜寻钙铁锌补充剂，试图从食补和补充品两方面着手，帮助儿童补充营养。不过，面对“儿童钙铁锌什么牌子好”这个问题，大部分家长都没有一个清晰的认知，不知道怎样才能更好地挑选出适宜的产品。

挑选营养补充品，营养含量科学、合理是首要且最重要的条件。如果一个营养补充剂无法为使用者带来科学、合理的营养补充，也就失去其的存在意义和价值。钙铁锌是儿童成长路上最重要的三个“小伙伴”，孩子在不同阶段对这三种元素的需求量也不同，研究表明，1~3岁儿童每日适宜摄入钙600mg、铁9mg、锌4mg，4~6岁儿童每日适宜摄入钙800mg、铁10mg、锌5.5mg，7~10岁儿童每日适宜摄入钙1000mg、铁13mg、锌7mg。[1]因此，适宜儿童食用的产品应当具有营养含量丰富，配比符合孩子年龄需求的特点，帮助孩子维持体内钙铁锌均衡。

其次，家长们还要考察产品的营养成分是否好吸收。钙铁锌三种原料均可分为有机成分和无机成分，前者性质温和，刺激性小，较后者更利于呵护儿童的娇嫩肠胃以及促进营养消化和吸收，更适合儿童的日常营养摄入，所以家长可以优先给孩子选择以有机成分为主要原料的产品。

除此之外，产品是否含有额外添加成分也是一个不可忽视的重要条件。如今大多数产品中都含有些许的添加剂，但为了孩子的健康着想，除了钙、铁、锌三种主要功效成分，其他物质能免则免。同时，家长也应该对添加剂及其可能导致的不良反应建立一定的认知，例如白砂糖和果糖可能引发孩子龋齿，人工色素和麸麦等物质容易导致孩子过敏，要经历避免此类成分出现在产品中，以安全为主。

由此可见，家长可以额外注意那些营养配比贴合孩子需求，消化率和生物利用率高且成分表简洁的钙铁锌产品。如果还是不知道儿童钙铁锌什么牌子好，家长们也可以参考自然唯他钙铁锌口服液。

该产品采用中国儿童专属的钙铁锌同补配方，营养配比根据1-10岁儿童的特性进行精心调制，每瓶口服液100ml可以帮助儿童摄入钙4000mg、铁45mg、锌40mg。不同年龄段的孩子根据产品标注的用量。

产品在原料挑选上也十分细心，特别采用柠檬酸钙、葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌为原料，有机盐更温和，为儿童的营养消化和吸收提供便利。不含白砂糖和果糖，关爱牙齿健康，不添加人工色素和易致敏剂，拒绝潜在危险，让家长更宽心。

提高体内营养含量水平，维持钙铁锌均衡是保持儿童体质健康的头等大事，家长需要正视“儿童钙铁锌什么牌子好”这一问题，让儿童营养补充变得更简单！

参考资料：

[1]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册:2013版[M]. 中国标准出版社, 2014.