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可以听一些舒缓的歌曲。比如，月亮你别走。你莫走。
歌名：失眠的夜
演唱者：宋孟君
歌词：
枕头又湿了一遍
今夜我又失眠
一个人的房间
我的心里下着雪
望着最寂寞的天
还翻着从前你和我的聊天
和你所有一切也停在从前
我一个人生活
不会再对谁去诉说
失望疲惫软弱
就是现在的我
我所有心痛的理由
在别人看来
都是小题大做
我心痛的沉默
对于你来说
是我不值一提的难过
一个人 的房间
我把灯光都熄灭
熬着最难熬的夜
你不在身边
孤单从不停歇
试着慢慢闭上眼
脑海中 浮现画面
那是一个雨天
你对我说着抱歉
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