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gas甩棍比野人谷的好。
出棍方法 这里所介绍的出棍方法适用于自弹式甩棍以外的所有甩棍，全部为正手出棍。阴手（反手）出棍由于适用范围不广，所以并未专门介绍，动作要领可参考“上出棍（一）”，把上下方向互换即可。上出棍（一） 手握甩棍，棍头向上，先将手迅速向上一抖，然后猛然向下一顿。手向上抖时，棍子整体向上快速运动；手向下顿时，手柄会随着手向下运动，而前两节由于惯性，仍保持向上的运动趋势，于是手柄与前两节便会形成对争，完成出棍。手一抖一顿的速度越快，棍子锁定的也就越牢固。上出棍（二） 手握甩棍自然下垂，棍头向下，然后手臂快速向上挥甩，同时手腕上挑，在小臂达到基本与地面平行的位置时，以另一支手的掌根拍击持棍手的手腕。出棍的原理与“上出棍（一）”基本相同，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕上挑的动作则使这个速度得到进一步加强，接下来的手掌拍击手腕使手柄的运动突然停止，而前两节由于惯性继续向上运动，完成出棍。手臂向上挥甩及手腕上挑的动作越快，锁定越牢固。下出棍 手握甩棍上提，棍头向上，然后手臂快速向下挥甩，同时手腕下压。出棍原理与“上出棍（二）”类似，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕下压的动作则使这个速度得到进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。手臂向下挥甩及手腕下压的动作越快，锁定越牢固。
身高170cm及以下：配17寸棍子。
扩展
身高170－180cm：配选21寸棍子
身高180－190cm：配选21寸棍子
身高190cm以上：配25寸棍子
不过甩棍越短。隐蔽性越好，掌柜自己就喜欢随身携带一根野人谷17寸！
同时建议女人和想追究更隐蔽携带的男人购买860B 14寸小四节，也很好用，不过这款要免暴力测试，管壁比野人谷薄多了。
甩棍的名字gas 是蚂蚁4代fox 是狐狸sz 是实战网推出一款棍子~ 简称szyrg 是野人谷的缩写
保罗·弘安 野人谷 都是很不错的牌子 也生产了很多高素质高性价比的良心产品
如果在临沂待两个月的话，可以去沂水游玩。
沂水的景区
一 雪山彩虹谷景区
雪山彩虹谷，AAAA级旅游景区，总投资1.2亿元，于2004年8月31日正式对外营业，地处沂水县与莒县交界，山东省沂水县城东2公里处，总面积200万平方米，主要包括雪山、大山、马山，三座山中以雪山最为秀丽，海拔400多米，是自东部沿海以来最高、最秀、最奇、最美的一座山。雪山树木葱郁，奇石林立，文化内涵丰厚，自古就有“雪山七十二景”之说。
景区有以“晴天幽谷见彩虹”而著称的彩虹谷，浪漫温馨的情人谷，惊险刺激的欢乐谷，重现硝烟战火的野战谷，“飞跃彩虹”滑草项目，精彩纷呈的深山剧场，趣味十足的彩虹漂流、回归童真的摸鱼池等体验项目，是一处集观光、休闲、度假、娱乐、参与、表演于一体的高档旅游区。
主景点介绍：
1）彩虹文化广场
彩虹文化广场是感受“彩虹浪漫花海”的世界，长108米，高18米的“彩虹浪漫飞瀑”，让您置身于美妙的海洋，忘却了时间与年龄。
2）彩虹阶梯
由“红橙黄绿青蓝紫”七色组成的彩虹阶梯，行走其上，如在彩虹间漫步，浪漫而温馨。色彩缤纷的彩虹阶梯将为您的旅程增添了一道靓丽的风景线，让您驻足留念，流连忘返。
3) 迷雾竹林
错落有致的磨盘铺设而成的小道，幽深、僻静，小道两边绿竹葱葱，竹林深处缭绕着一股迷离的白雾，引人无限的联想与想象。
4）“彩虹-雨”文化体验区
“彩虹-雨”文化体验区通过实施人工降雨利用阳光折射，创造晴天观彩虹美景，营造浓浓雨中风情。走过彩虹门，头上彩虹环绕，脚下溪流淙淙，游道旁缀以亭、台、楼、榭。让您天天见彩虹，日日沐祥雨。
5）飞越彩虹项目区
独具特色的“飞越彩虹”滑草项目，108米的滑草道，几秒内飞驰而下，尽享风驰电掣的竞赛快感，比比谁能滑得更远！
6）彩虹儿童游戏区
孩子永远是家庭最重要的因素，雪山彩虹谷投资几百万，打造了儿童游乐区，基本包含了国内所有儿童游乐设施、拓展区，安全与刺激并存，是国内最受欢迎的项目，培养孩子的独立性与孩子强健体魄。摸鱼池项目是最受小朋友们欢迎的娱乐项目，返璞归真的摸鱼项目，体验儿时的乐趣，享受胜利的喜悦。赶紧叫上你的小伙伴们一起来体验吧！
7) 彩虹漂流
作为国内首创的彩虹文化主题漂流，漂流道总长度约1公里左右，彩虹漂流主题设计独具匠心，主体造型优美，滑道全部由水磨石建造而成，安全系数高，体验度好，集观赏性、趣味性、安全性和亲水性于一体。坐彩虹双人自助皮滑艇，顺流而下，时而湍急，浪花飞溅，一身水珠，爽透全身；时而平缓，山风习习，青山、翠竹、鸟鸣花香、乡野美景一 一掠过，一路漂荡，一路欢叫，在上下起伏的水流中体验生命的动感，在潺潺的流水中感受速度的乐趣，体验观虹的奇妙快感！
8）情人谷
999朵玫瑰长廊引领大家进入情人谷，爱神比丘特的箭下，两颗心紧紧相依，共同撑起一片爱的天空；当然，情侣们还可以在情人谷用同心锁许下爱的誓言。宋式月老祠与拜月亭隔谷相对，山花烂漫，泉水潺潺，让对对情侣在扑鼻的幽径上尽享爱的芬芳，更有浓郁的传统婚俗表演，是情侣们休闲娱乐的理想之地。
9）深山剧场
新年期间，红彤彤的大灯笼高高挂起，照映着喜庆的日子，广阔的红毯上跳起梦回千年之恋《霓裳羽衣舞》，宛如一颗璀璨的明珠，古代与现代的交融，让空气中都充满着欢乐与热情。
10） 彩虹欢乐世界
你在山顶上体验过高空飞翔吗？雪山彩虹谷欢乐谷景点在雪山山顶营造超一流的欢乐气氛，还有彩虹跳跃、狂牛、反转斗盘 、碰碰车、3D绘画区域、滑索等，是孩子们和中青年的欢乐家园，誓要让你不舍得离开！！！
11）野战谷
野战谷占地500余亩，由中国国防大学和济南军区专家策划。现已建成地道战区、密林枪战区、阻击战区、靶场区、谷内壕场、碉堡遍布，战争场景逼真，是国内最大的军事体验场和国防教育基地。带您跨越时空，回到“战火纷飞”的年代，按实战要求设置的战壕与阵地，“沙漠行动”、“攻克城市”、“密林枪战”等战术组合与全新的彩弹枪，让您亲历战争的惊险与刺激。
12）孔雀谷
湖水清澈碧绿，热带花木掩映。园门塑孔雀，园内建水榭亭台、动物园及花圃，有绿孔雀、黑天鹅等珍禽异兽，颇具特色，是山谷中一抹的惊艳！
13）红嫂剧场
带您回到战火纷飞的年代，剧场的现场精彩表演总是让您绝口称赞，恨不得一天看三次，红嫂剧场每天11：30和下午15:00准时开演哦！
14）彩虹谷滑雪场
天造临海雪原，人造专业雪道，一万五千平方米，热血沸腾，尽情燃放你的冬日激情！玩心跳，寻刺激，起伏林道与专业滑道相见，专业滑雪道，欢乐戏雪区，趣味滑雪圈。冰火两重天，欢乐无限极，滑雪场上上演绎速度与激情！
二 天谷·天然地下画廊景区
1、景区简介
天谷·天然地下画廊景区，位于沂蒙风情旅游区沂水院东头镇留虎峪村，景区总面积20平方千米，规划总投资4.6亿元，共打造提升11个项目体验区，200余处景点，集“AAAA级旅游景区”、“全国农业旅游示范点”、“沂蒙山地质公园”三大级称号于一身，先后荣获省诚信旅游示范单位、省文明创建工作先进单位、山东省餐饮名店、省食品卫生A级单位、山东省A类餐饮企业、山东十大最美的地方、山东省自驾游选择目的地、全省十佳乡村游景区、临沂市十佳星级酒店等几十项、省市级荣誉。
以“穿越天谷，回归乡愁”为核心元素的天谷旅游区，主要由百万年绘就的天然地下画廊溶洞、别有洞天的地下河探险穿越漂流、大型高尔夫球场、激情卡丁车等组成。天谷旅游区，以打造地下、地上两大天谷观光及体验产品概念产品为理念，让天然的自然景色，留住原始的乡愁，让游客在穿越天谷的同时，领略天谷内原始的沂蒙乡愁。
景点介绍：
1） 梦幻溶洞
江北靠前地下溶洞——天谷景区，是恒温的天然地下溶洞，常年保持在16～18℃，洞内钟乳遍布，石笋林立，168处经典景观栩栩如生。十年后或许你什么都忘记了，但你一定还会记起这个地下溶洞，记起它带给你的回忆。
亿万年的地质变迁形成的地下天谷，融入在地上天谷之中。进入天谷，3D成像带您走进白垩纪恐龙时代，月宫天瀑 天河辉映 天宫 震撼天谷 天界田园 时光隧道等神奇的地质景观，让您感叹大自然的鬼斧神工。 乘坐天谷穿越漂流，由洞内漂至洞外，迂回曲折，百转千回，惊险刺激，似穿越时空，从天宫回到凡间。
梦幻溶洞，洞内分为11个景段，120个景点 1、进入远古景段2、远古探寻景段3、走进白垩纪景段4、月宫天瀑景段5、天河辉映景段6、天宫景象景段7、震撼天谷景段8、天界田园景段9、时光隧道景段10、天谷穿越景段11、梦回人间峡谷漂流景段。月宫天瀑，此处幻影成像可让观众感到空间影像带来的神奇效果，加上面前的人造瀑布，仿佛身在水帘洞外。
2）穿越漂流
别有洞天的地下河探险漂流，是国内首创项目，为中国溶洞探险靠前漂，探险漂流采用声、光、感应控制等高科技手段营造出“一天历四季、天崩地裂、海底世界、时空隧道、碧波蓝天”等五段梦幻、神奇的体验空间。探险漂流区一年四季皆成景，季季漂流都能行。漂流中，一次次“有惊无险”的体验历历在目。沿途经历无数次的飞流直下，跌宕起伏，飞珠溅玉，惊险刺激。这就是漂流，是一项勇敢者的运动。
3）野人谷民俗表演
黝黑的皮肤，黑黑的头发，野人谷的云南佤族同胞带来了动感十足的民俗表演，同佤族人民一起表演、狂欢，感受激情与少数民族的热情~
4）激情卡丁车
激情卡丁车，与小伙伴们一起赛车驰骋，感受速度与快乐，留下青春的记忆。这次友谊的小车可不能说翻就翻噢~~~
5）高尔夫球场
“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green、 Oxygen、 Light、 Friendship，寓意：“绿色、氧气、阳光、友谊”，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
6）极光漂移对战碰碰车
激光对战碰碰车互动性非常之强，操作灵活而不生硬，旋转、停止、震动，在对战中感受激情与快乐！
三 沂蒙山根据地
沂蒙山根据地是AAA级旅游景区，位于山东省沂水县夏蔚镇，距县城以西30公里。旅游区南北长约12.7公里，东西长约5.7公里，总面积32.6平方公里。由夏蔚、双山、王庄、大战地、云头峪五大景区构成。景区内东、西方文化底蕴深厚，历史遗迹众多：中共山东分局旧址、八路军山东纵队指挥部旧址、大众日报创刊地及孟良崮战役陈毅指挥所旧址、百年天主教堂、山东省旧址、圣母山圣母堂、沂蒙红嫂园、民俗支前村、沂蒙山纪念馆及根据地广场等景点融教育、爱国、休闲、参与于一体。令您体悟战争的残忍，珍惜和平，爱好和平。同时感触异国情调，欧洲风情。另外还有国防公园、童子军夏令营、军事枪战等动感刺激的项目，使游客回归革*岁月，感受烽火激情。
景区不仅可开展“红色之旅”，自然、人文景观也非常丰富，环境优美、空气清新、崮崖众多、农业观光资源丰富，是人们理想的旅游之地。
当地美食
沂蒙煎饼，炸串，豆沫，煎饼卷串，高庄馒头，烤排
出棍方法这里所介绍的出棍方法适用于自弹式甩棍以外的所有甩棍，全部为正手出棍。阴手（反手）出棍由于适用范围不广，所以并未专门介绍，动作要领可参考“上出棍（一）”，把上下方向互换即可。上出棍（一）手握甩棍，棍头向上，先将手迅速向上一抖，然后猛然向下一顿。手向上抖时，棍子整体向上快速运动；手向下顿时，手柄会随着手向下运动，而前两节由于惯性，仍保持向上的运动趋势，于是手柄与前两节便会形成对争，完成出棍。手一抖一顿的速度越快，棍子锁定的也就越牢固。上出棍（二）手握甩棍自然下垂，棍头向下，然后手臂快速向上挥甩，同时手腕上挑，在小臂达到基本与地面平行的位置时，以另一支手的掌根拍击持棍手的手腕。出棍的原理与“上出棍（一）”基本相同，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕上挑的动作则使这个速度得到进一步加强，接下来的手掌拍击手腕使手柄的运动突然停止，而前两节由于惯性继续向上运动，完成出棍。手臂向上挥甩及手腕上挑的动作越快，锁定越牢固。下出棍手握甩棍上提，棍头向上，然后手臂快速向下挥甩，同时手腕下压。出棍原理与“上出棍（二）”类似，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕下压的动作则使这个速度得到进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。手臂向下挥甩及手腕下压的动作越快，锁定越牢固。
甩棍的名字gas是蚂蚁4代fox是狐狸sz是实战网推出一款棍子~简称szyrg是野人谷的缩写
保罗·弘安野人谷都是很不错的牌子也生产了很多高素质高性价比的良心产品
一雪山彩虹谷景区
3)迷雾竹林
7)彩虹漂流
作为国内首创的彩虹文化主题漂流，漂流道总长度约1公里左右，彩虹漂流主题设计独具匠心，主体造型优美，滑道全部由水磨石建造而成，安全系数高，体验度好，集观赏性、趣味性、安全性和亲水性于一体。坐彩虹双人自助皮滑艇，顺流而下，时而湍急，浪花飞溅，一身水珠，爽透全身；时而平缓，山风习习，青山、翠竹、鸟鸣花香、乡野美景一一掠过，一路漂荡，一路欢叫，在上下起伏的水流中体验生命的动感，在潺潺的流水中感受速度的乐趣，体验观虹的奇妙快感！
10）彩虹欢乐世界
你在山顶上体验过高空飞翔吗？雪山彩虹谷欢乐谷景点在雪山山顶营造超一流的欢乐气氛，还有彩虹跳跃、狂牛、反转斗盘、碰碰车、3D绘画区域、滑索等，是孩子们和中青年的欢乐家园，誓要让你不舍得离开！！！
二天谷·天然地下画廊景区
1）梦幻溶洞
亿万年的地质变迁形成的地下天谷，融入在地上天谷之中。进入天谷，3D成像带您走进白垩纪恐龙时代，月宫天瀑天河辉映天宫震撼天谷天界田园时光隧道等神奇的地质景观，让您感叹大自然的鬼斧神工。乘坐天谷穿越漂流，由洞内漂至洞外，迂回曲折，百转千回，惊险刺激，似穿越时空，从天宫回到凡间。
梦幻溶洞，洞内分为11个景段，120个景点1、进入远古景段2、远古探寻景段3、走进白垩纪景段4、月宫天瀑景段5、天河辉映景段6、天宫景象景段7、震撼天谷景段8、天界田园景段9、时光隧道景段10、天谷穿越景段11、梦回人间峡谷漂流景段。月宫天瀑，此处幻影成像可让观众感到空间影像带来的神奇效果，加上面前的人造瀑布，仿佛身在水帘洞外。
“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是：Green、Oxygen、Light、Friendship，寓意：“绿色、氧气、阳光、友谊”，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
三沂蒙山根据地
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