划船机和跑步机哪个好 跑步机和动感单车哪个好？

跑步机和动感单车哪个好？个人认为动感单车更好一些，因为跑步机太占地方，家里面地方不够大。而且动感单车相对的燃脂效果佳。体重和体脂的减轻幅度和效果都不逊于跑步机能量消耗大。在同等的运动状态下，动感单车的燃脂量比跑步机还要高一点。

两者是不同的效果和运动。跑步机注重于跑步，模拟跑步，锻炼全身。动感单车比较重，压力也大，你的脚部需要有足够的力量去支撑它运行它。两者都是速度行的。体验感也不一样，使用的姿势和舒适度也不一样。跑步机比较实用，你的身体可以全身心放松型的舒展开来。

我感觉动感单车比较好。动感单车是风靡全球的健身运动，它结合了音乐和视觉的效果，运动时容易使神经兴奋。虽然动感单车运动较为剧烈，但与跑步机相比其消耗的可能只是人体内的糖分。跑步机可以根据个人的心率调节不同的运动强度，比较适合减脂。