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1、好的减震技术
慢跑过程中，在支撑阶段有1/3的时间要受到地面反作用力的冲击。加上跑步机的有限跑带面积所形成的张力，造成的冲击力和平地相比会更大一些。
如果新手不懂得正确的跑步姿势，加上反作用力冲击过大，则容易做成膝关节或腰椎受伤。
因此，跑步机的减震技术和避伤性十分重要。
2、选择专业的家用跑步机品牌
很多人以为跑步机结构很简单，其实并不然。一台跑步机涉及到数百个零件的协调和安装。
例如，如果跑步机马达技术和速率水平不稳定，我们在慢跑的时候就难以匀速前进，加大了跑步难度，这是为什么有部分跑步机跑得不舒服的缘故。
所以，跑步机尽量选择专业的品牌，国内有很多品牌是属于“半路出家”，或者跟风做产品，技术上和质量上的沉淀并不够，这也是不耐用容易坏的原因之一。
3、不建议选择过多媒体功能的跑步机
根据经验，越专业的跑步机功能越简单。
跑步还有一个容易忽略的好处，能大幅度提升你的专注力和毅力。多媒体娱乐可能会让你在跑的时候没有那么“无聊”，但其实也是在分散专注力。
一般情况，越注重娱乐的人毅力会越差，也越难坚持，可能买回来就成为箱底货。
再者，跑步的时候如果一直紧盯着屏幕看，还会加大颈椎压力，有机会导致颈椎受伤。
因此，尽量买简洁功能的跑步机。如果商家在跑步机上吹嘘娱乐功能卖点的强大，你可要小心了，它可能不是一款专业的跑步机。
家用跑步机选购攻略
家用跑步机选购攻略有三步：
一步是选跑带面积；
跑带面积主要指跑带的长宽，只要在选择时不低于自己的双肩宽度即可。第二步看马达功率；
马达的功率单位是匹，匹数越大马达功率越好，但也不能太大，日常使用的话基本2.5匹到3匹就差不多了。第三看操作方便性；
操作面板越简洁，使用越方便，可以在选购时亲身体验感受。
如果你能坚持跑就买，其实很多身边的朋友都坚持的很好，不过要是坚持不了，就不要浪费钱了，跑步机很快就会变成你家的晾衣架。
不建议在网上买，因为跑步机的售后服务很关键，还是到你所在的城市里商场或体育用品专卖看一下，较好有厂家的售后服务维修的，因为跑步机用过一段时间后都会出现跑带松动、打滑、缺油等问题，这些都是正常现象，有专业维修人员上门免费服务是较好的选择。
家用跑步机的种类很多，功能也都不一样，但是买跑步机主要看电机和跑带，要根据你自己的情况来定，至于品牌推荐：汇康来跑系列1368D或1690，你可以到商场看一下实物也可以登陆汇康网站看看。
家用品牌，选适用的比选牌子更重要。低价位（3000左右）选国产，选的时候一定看看品牌有没有历史，售后怎么样。高价位（5000以上），国产和进口都可以考虑，进口在做工更细腻，实体品牌更靠谱。
但要注意品牌溢价，有的品牌在商用这块确实好，名声也大，但在家用这块溢价较高（7000的跑步机相当于别人3000的配置）。
选的过程，注意下面几个误区：
盲区1：跑带宽度
跑带宽度虽说是越宽越好，但如果太宽，就需要考虑自己的使用空间是否足够。其次，会对马达，减震效果产生较大的负荷。当然，家里空间足，处于高端家用的跑步机马力足够，就不会存在这些问题。
而一般情况下，45-52cm处于正常，45cm以下就会感觉运动不自然，存在跑动的局限性。
盲区2：减震
减震在初阶跑步机的配置中，基本不会产生太多的效果，实际，只要你运动姿势正确，运动量稳定不负荷，对膝关节的伤害基本是很少的。而市面上，比较靠得住的基本都是避震柱，一般出现在中高端机器中。
那我们在初阶跑步机体验时，到底应该注重什么？
看脚部的回弹力！也就是跑板的材质和柔韧度！
盲区3：噪音
很多朋友在买前，就非常担心跑步机不够静音存在扰民，担心被隔壁老王投诉。
但要知道，跑步机是有马达的，马达运作就会产生声音，同时，还有使用者本身体重带来的压力，一般机器做工良好，我们跑到8km，实测出来的60分贝左右，这就已经相当可观了，相当于普通说话的声音，这如果还担心被投诉，那咱们还是去买电磁控的椭圆机吧~
盲区4：预算
预算限制了我的想象力，不少机友都有这样的问题情况：
我只有这点预算，小胖，你真的没有推荐了吗？要不，你再帮我找找吧？
一般来说，单个人使用，没必要买太好，3k-5k就足够了，但若使用人群增多，使用频率变多，这对机器的负荷就会增加。那这时，考虑一款5000以上的器材一劳永逸，更省心放心！
5k以上可以好好考虑品牌了，毕竟国产和进口在做工上还是有一定的差异性，进口在小胖实测中，反馈情况是更细腻，售后更贴心。
盲区5：折叠和全折叠选哪个好？
家用空间够用，选普通折叠，空间比较小，需要经常挪动，选全折叠。
盲区6：屏幕
屏幕根据使用者的需求来定，并非说，屏幕好坏在运动中就完全是鸡叻。如果是以单纯减脂为目的，那这么看来确实是。
但以每日锻炼身体为目的，侧重运动体验性来看，屏幕也占不可分割的一部分。
以上、
还有问题可以咨询小胖，或者在小胖主页 详细资料 中留言：
可直接在主页网站中参考
1、爱康跑步机
爱康是全球家用跑步机品牌领导者，拥有较多的核心专利技术，无论从质量、品牌信誉度、美誉度等因素去看爱康都无愧于全球领先跑步机品牌的称号，全球市场占有率靠前。
2、速尔跑步机
速尔跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，主要从事有氧器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。
3、舒华跑步机
舒华是我们国内名气最大的跑步机品牌，无论是在品牌还是在产品上，都有不错的口碑，在品质各方面是做得非常不错的，售后也是非常好。
4、亿健跑步机
亿健跑步机，诞生于2005年，是中国领先的跑步机和运动健身器材品牌。拥有286项技术专利，多年来被体育用品检测中心抽检合格企业，连续3年被评为纳税百强企业。拥有三大生产基地，年产逾200万台，产品出口美国、英国、澳大利亚等22个。
跑步机品牌排行榜有万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机、澳瑞特跑步机。我推荐万年青跑步机。
1、万年青跑步机万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度;万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠;万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。
2、兄弟牌跑步机兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。
3、舒华跑步机舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机;现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。
4、好家庭跑步机好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国;好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。
5、乔山跑步机乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在，现在乔山公司在全球18个和地区都设立了子公司，进入竞争力，力求更大的发展。
6、澳瑞特跑步机澳瑞特公司位于山西，澳瑞特是山西的品牌，不过澳瑞特产品在全国都是有销售的。澳瑞特在全国有70多个直营网点，全国很多城市都有它的产品销售，不仅如此，它还出口世界上20多个和的确，有很高的市场覆盖率。
一、岱宇跑步机
岱宇跑步机如今已不仅是健身器材制造业的龙头，旗下亦有多个具有极高国际知名度的健身器材品牌，包括了SPIRIT、XTERRA、FUEL、SOLE。岱宇跑步机岱宇国际作为一全球性的公司，过硬的产品品格：从工艺到生产检测都极为缜密，采用国际标准的先进生产流水线齐全的系列：拥有SPIRIT、XTERRA、FUEL三个品牌、多个系列的家用及商业跑步机，充分满足不同运动群体的需求。密集的终端网点：近千家专卖店，覆盖福建、江西、湖南、江苏、上海、浙江、广东、湖北、河南、山东、四川等省份的多个城市，方便了多地消费者的选购。
完善的售后服务：建立了完善的售后服务网络，可全国联保（非官方授权网店、经销渠道销售之产品除外），家用跑步机马达保修五年，其他整机保修一年，能有效延长跑步机的运用寿命。同时开设400-0858-857服务热线，随时吸收顾客的咨询、监督及投诉。产品“三包”服务安装保修，并且严格实行《消费者权益保护法》及《产品格量法》。
二、必确跑步机
美国PRECOR 必确品牌于1980 年在美国西雅图创立。作为全球较好健身器械和服务提供商，PRECOR 必确致力于健身器械的研发和制造，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动的全球标准。必确跑步机提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖,踝等关节。初级的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果，因而第四代跑步机采用了汽车悬挂式避震系统，更能有效的避免因跑步震动而带来对身体骨骼，心脏及大脑的损伤。
三、XTERRA Fitness跑步机
XTERRA Fitness跑步机产品结合了创新的技术、优越的耐用性与高水平的质量，深受好评，热销新加坡、马来西亚、荷兰、西班牙、比利时、澳洲、墨西哥等。XTERRA Fitness跑步机在外观上没有特别突出的地方，配色还是以黑色为主，看起来很酷，但是对于女孩子来说，这款跑步机的配色确实太过严肃了。不过整体风格和家装还比较配，显得比较百搭。尾部后盖采用棱角的设计，整机简约大气而不会显得笨拙。XTERRA Fitness跑步机在选材、钢板厚度、塑料运用等方面加大了掌控力度，所以，在整体的品质上，比较出色的。
四、锐步跑步机
Reebok锐步是国际知名跑步机品牌，英国百年品牌，06年被阿迪达斯收购在全球影响力进一步扩大。作为国际知名一线跑步机品牌，锐步除了品牌知名度高以外更突出的地方在于其一直处于领先水平的跑步机减震技术。锐步按系列主要分为jet系列、Z系列、iRun系列以及TT系列,一直秉承高性价的产品定位，多年来引领着欧洲家用健身器械市场，质量过硬，安全可靠。锐步不仅拥有家用高端跑步机，而且品牌机型种类繁多.
五、爱康跑步机
作为世界级品牌，爱康跑步机占据了欧美家用80%以上的市场，是数百万家庭的选择，其拥有众多品牌和产品线，包括高端品牌诺迪克NordicTrack、畅销品牌百乐福PRO-FORM、智能健身平台IFIT和鞋履品牌Altra等。爱康诺迪克是高端跑步机的象征，在全球范围内拥有着数百万的消费者，已成为成功人士和白领值得信赖的品牌，而百乐福则定位于家用中高端系列，在全球市场荣获多项殊荣，如美国消费者报告十佳跑步机、美国BestBUY奖项等。具有采用Class N级绝缘性能电机、材质优越、专利技术减震等特点。
六、正星跑步机
正星跑步机星跑步机品牌隶属于浙江正星健身器有限公司，该公司于2004年注册于浙江海宁市，注册资金3000万元(期间有过增资)，产品在线下拥有较高的市场占有率，但在线上却鲜有竞争力强劲的单品。在减震系统方面，采用6点式硅胶减震装置，在减震效果和耐用度方面的表现可圈可点。外观方面，可触式曲面屏堪称颜值担当，再加上其仿金属外观的立柱设计，使得其温馨可人的家用属性一览无余。
七、力动跑步机
力动跑步机是广州力动健康科技有限公司简称“力动康体”，的品牌。成立于2005年，十多年来一直以“健康生活倡导者”为使命，并不断朝着这个方向努力；秉承“力恒以健.至诚而动”的服务宗旨耕耘健康事业。力动康体体验店强调一站式健康运动的理念，综合经营了多达40多个知名品牌，主要有：美国必确（precor）品牌、岱宇（DYACO）品牌的华南、西南总代理,是美国铁人三项知名品牌的美国司特拉(XTERRA)全国总代理，英国锐步（REEBOK）品牌、三飞、厦门艾威广东的代理商，还代理了德国阿迪达斯（aiddas）、美国力健（Life Fitness）、美国（freemotion）、美国爱康（icon）、美国CONCEPT2、德国TOPGYM、德国FREVOLA、意大利泰诺健（TECHNOGYM）、时宝雅（SPORTSART）、英吉多、英派斯、力动(RIDO)等健身器材品牌；松下(PANASONIC)、督洋(TOKUYO)、富士(FUJIIRYOKI)、韩尚等按摩器材品牌。力动康体在体育保健用品方面，则代理了松拓（SUUNTO）、博能（POLAR）、迈欧（MIO）、君斯达、红双喜（DHS）、爱力（Airex）、耐克（Nike）、艾华朗（Everlast ）、百利达、（TANITA）、LP护具、双鱼体育、尤尼克斯（YONEX）美国赛乐、星牌等知名品牌。
好的品牌有很多，建议你根据预算来选择适合自己的家用跑步机。推荐几款2000元-10000元左右的跑步机。
英派斯L3家用跑步机，2699元左右
英派斯L3是一款非常轻便的家用跑步机，而且价格低廉，为美国资深跑步机设计师Kevin Short设计打造，虽然看起来比其他跑步机单薄很多，但是依然具有不错的表现，搭配1.25HP马达，能达到12km/h时速，而且运行噪音不超过60分贝，可折叠放置。如果预算和家中空间有限，是个不错的选择。
舒华SH-9119系列家用跑步机，3999元左右
舒华SH-9119系列是舒华的镇店之宝和销量之王，曾在北京博览会展出并获得金奖。它突出的地方在于：静音好。它的减震方式是三层太空减震，再结合航天动力的强劲马达，跑步起来很舒适柔软，在外表的工艺作料上也十分考究，是舒华家用跑步机性价比最高且适合长期在家锻炼的型号。建议选择9119B这款，用螺旋气囊结构减震，马达3.0HP大功率，跑带480mm，安全系数高，价格相对于特价版只贵了几百，但是确远低于同系列其他三款，是智能WiFi云互联。这款能最大程度的缓解对膝盖的冲击力，及时提供回弹力，跑得更加舒适。整体外观也更加霸气，线条更细腻。
爱康59916家用静音跑步机，4999元左右
PETL59916家用静音跑步机是爱康旗下一款畅销经典入门跑步机，性价比不错，主要体现在配置上具有运动娱乐结合，价格相对低廉上。马达采用的是2.0CHP DURX™轻商用马达，持久耐用耐高温且抗干扰，运行稳定。跑道两侧装有减震弹簧，可弱化跑步时自身体重对膝盖的冲击，跑道宽46厘米长127厘米，属于家用跑步机里跑道加宽型的跑步机了。另外内置16中跑步训练程序，手持心率感应装置可显示训练心率变化数据，支持最大时速达16km，0~10%坡度按钮调节。跑步机本身有音响装置，可连接iPad或者手机进行娱乐互动，缺点是爱康的跑步机一般体型较大，但是幸好PETL59916可以将跑板折叠扣所放置，节省了空间。
必艾奇G7480MAX家用跑步机，5980元左右
G7480MAX属于BH跑步机里的中端机型，采用9英寸LED触摸屏，能支持12种运动程序，除了显示基础跑步数据（时间、速度、卡路里、距离、心率、坡度），还能与智能APP通过WIFI/蓝牙链接享受丰富的视听娱乐功能，操作更简便。进口工业级3.5HP静音马达，动力强劲，最大速度支持18KM时速。跑带面积为140CM*50CM，坡度调节范围0~15%,支持折叠。
爱康90716家用静音跑步机，6999元左右
NETL90716属于爱康高端家用诺迪克系列中的入门款，马达动力为2.75CHP的持续马力。因此，用户基本上不用担心它的持续工作能力，其最大载重量为150kg。内置20种预设模式，可输入体重、时间、燃脂等的自定义模式，支持折叠放置。如果你处于跑步进阶家用需求，这款是不错的选择。
舒华SH-T5170家用跑步机，8199元左右
舒华X3高端家用跑步机是舒华X系列跑步机家族中重要的一员，它传承了X系家族有口皆碑的设计、性能、安全、智能和工艺，甄选F级3.0HP强劲马达，保持高效稳定运转的同时，更加静音、节能。而卓越的电机性能也支持12档电动坡度的调节扬升，源源不断的驱动力让机身不晃动、不降速、不噪响，再也不必担心单一的强度无法达到锻炼效果，且使用过程更加顺畅、省心，相比于同系列的X5,X3可以折叠更适合家用。
速尔F63PRO家用静音跑步机，8999元左右
F63曾经是万元机型销量最高的一款跑步机电机是2.5匹，跑步面积是51*145CM，减震采用的是专利CUSHION FLEX避震系统，F63PRO整体跑步面积是51*155CM，电机是3HP的电机是保十年，业内保修最长的了。升级了整机的性能保持原来的价格‘真正做到了超高的性价比。
跑步机能产生噪音主要是由于它使用的电机还有就是跑步产生的震动所造成的，产生噪音最重要的源头还是在使用跑步机的时候产生的震动，如果跑步机具有很好减震效果这噪音基本上是可以忽略的。目前来看，国内跑步机市场主要有以下几个主流品牌：舒华、亿健、易跑、汇祥、乔山、启迈斯、优步、速尔、金史密斯等。根据你的要求推荐下面两款：启迈斯858多功能静音减震跑步机，静音效果好，主要得益于它的电机是高效进口工业电机。
这种电机它工作的时候震动和摩擦都是很小的从而它能产生的噪音很小，还有一个就是它本身的减震系统做的很完善。
亿健超静音8008a跑步机，它采用静音设计，最高速度下也在60分贝以下。
它增加了防滑边条，使用起来更安全，自助加油系统，让跑带运行更流畅。
同心轴的设计，减少对跑带伤害，使用寿命更长久。三档坡度手动调节，增强使用乐趣。实用心率测试，更好掌握自身身体数据，从而合理安排运动时间。希望对你有帮助！
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