睡眠监测app哪个好 苹果手机里面那个自带的健康软件是干嘛的，真的可以测出睡眠状况吗？是根据什么来测的？

理论上说苹果软件自带的健康软件是可以检测睡眠状况，我最近一段时间经常失眠，所以比较关注手机健康上的失眠分析，来看到底休息了多长时间，总体来说还是比较准确的，人体在进入到睡眠状态后，和清醒时状态完全不一样的，手机监测睡眠主要通过手机陀螺仪 ，来监测手机是否移动， 同时手机还能记录打开次数，我们平常是看不到的，可以下载 moment 来查看，还有可监测周围的环境音，通过 嘿 sair ，可以证明，手机可以监测周围声音环境，然后手机再通过数据整合来分析你的睡眠情况，如果佩戴智能设备，能能提高监测睡眠的准确性！

哪个大姨妈软件算例假算的最准请大家推荐一个

大姨吗很OK，推.荐你用大姨吗。在经期的算法上，大姨吗公认最准的经期管.理软件。 除了女生用的，大姨吗还有情侣版，可以让男朋友知道女朋友的生理期或者是安全期，而且大姨吗界面简单多了，还能提醒怀孕几率，统计睡眠排便什么的，很方便。