小皮米粉冲泡比例，小皮怎么冲泡？

"爸妈们，恭喜，终于把宝宝拉扯到6个月大，进入了辅食添加靠前步”。

今天开个小灶，给宝宝加个餐吧！来一顿营养美味的小皮有机大米粉，稍等一下下，在冲泡之前，有几个小疑惑，小皮先和大家解答一下。

QUESTION 1

米粉要用奶瓶冲泡吗？

听说用奶瓶给宝宝喂米糊的爸妈不少！宝宝从出生以来就喜欢含着奶嘴进食，依着宝宝的习惯来，把米粉冲泡在奶瓶里，这可谓是省心又省力。

可是，爸妈们忽略了一点，我们给宝宝添加米粉的目的，不仅仅是想改变食物的种类，更主要的是要改变喂养方式和喂养的工具。

用奶瓶冲泡米粉，把奶嘴放到宝宝嘴里“滋溜”一吸就到肚子里了，这个过程，对于宝宝来说可谓是“轻车熟路，‘米’到渠成”，但是，这对于改变宝宝的喂养方式没有任何的进步。

而用碗来冲泡米粉，通过勺子把米糊投喂到宝宝的嘴巴里，既能让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，还能锻炼宝宝舌头和口腔的协调能力，为接下来吃其他辅食打下基础。

QUESTION 2

米粉冲泡用开水还是温水？

米粉不建议直接用开水冲泡的，尤其是有些含有益生菌的米粉，这些营养物质遇到高温就会受损，这样一来宝宝可吸收的营养价值也变少了，而且，用开水冲泡米粉还可能会出现结团的问题。

所以小皮建议爸妈们，冲泡米粉的水温较好控制在30到50度，然后一边倒米粉一边轻轻地搅拌，直到搅拌成糊状后，就可以给宝宝吃了。

QUESTION 3

米粉冲得越稠越好吗？

有些爸妈在冲米粉的时候，总担心宝宝吃不饱，喜欢加多点。其实米粉冲泡不是越稠越好哒，因为不同月龄的宝宝，适合的米糊稠度都不一样。

刚开始添加米粉时，小皮建议调成比泥糊状稍稀的流体。等宝宝稍大点，到了7个月的时候，米糊就要调成稠糊状，加强锻炼宝宝的咀嚼能力。

QUESTION 4

米粉冲泡要添加调味品吗？

不需要，这个答案必须加大声贝告诉爸妈们，因为这是一个明晃晃的雷区，往米糊加调味料真的很不靠谱，也没有必要。

尝试过米粉的爸妈都知道，味道非常淡，既没有甜味，也没有咸味。但是一岁内宝宝的味蕾尚在发育阶段，并不懂爸妈所指的咸甜，仅仅是食物的原味，就能满足味觉需求，不需要另外做添加。

加了调味品反而感到不适，比如加了盐，有可能会让宝宝变得很“重口味”，甚至会加重宝宝的肾脏负担。

米粉喂养作为宝宝添加辅食的靠前步，在起初阶段，爸妈们可能会觉得有一定的难度。没关系，辅食添加的路上，小皮辅食会和爸妈们一起出谋划策，让宝宝健健康康、快快乐乐地大步成长！