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衰老,是每个人的必经之路。
一个人老了,最直观的变化就是皮肤不再紧致,脸上爬满皱纹,头发也会变白。
但其实,衰老带给人的影响远远不止这些,随着年纪的增长,人的眼珠也会变黄、还会长老年斑,更尴尬的是,身上还会有种难闻的气味。
你有没有好奇过,为啥人老了会身体会发生这些变化呢?
为什么人老了,身上会有难闻的气味?
人年纪一旦大了,身上的气味似乎也会变重。
坐在老人身边,就能隐隐约约闻到一股奇怪的异味;走进老人的房间,也会有种特殊的味道,让人不自觉地想掩鼻。
而老人们自己,对此却往往毫无察觉。
广东省中医院皮肤科医生陈信生指出,老人身上的这种特殊味道,是一种“老人味”,很多人都有。
40岁后,皮肤衰老,就容易“有味”陈信生医生介绍,老人味是身体衰老,尤其是皮肤衰老的一种表现。
随着皮肤衰老——油性肌肤人群,其皮肤分泌的皮脂会被严重氧化,产生一种叫“2-壬烯醛”的物质。
该物质酸酸臭臭的,“有点像老油漆的味道”。
图源/壹图网
干性肌肤人群,则更容易干燥脱屑。
当皮屑与尘螨、细菌等微生物在皮肤褶皱下发生反应,就会散发一种腐化的臭味,即所谓的“老人味”。
此外,由于老人消化功能逐渐退化,以及口腔疾病较多,许多人会伴有口臭,排泄物气味也较重。
有的需要常年服药,屋子里也难免会有药味,这些情况也会加重老人的体味。
若是想要减轻这种气味,就要注意两点:
1、洗澡时,注意“犄角旮旯”
老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的,日本研究也发现,老人味在头顶和后脑的部位最为明显。
所以,老人要勤换衣,特别是贴身衣裤一定要及时更换;勤洗脖子、耳后、腋窝、股沟、肛周等部位,这些部位如果没有清洗干净,特别容易残留味道。
对于行动不便的长者,家人应记得多为他们擦洗身体。
2、房间注意通风
每天开窗通风,老人用的床单、被褥、衣物、鞋袜等应勤洗勤晒,可赶走室内的老人味。
年纪大了,眼珠为什么会变黄?
中国有句老话:“人老珠黄”,意思就是人年纪老了,眼睛会变黄变浑浊,没有小时候那么清澈透亮。
这主要和以下三个原因有关:
一是长期紫外线的照射
随着年龄增长,眼白和瞳仁的界限就会开始模糊,长期的紫外线照射和粉尘使得眼睛表面的色素逐渐增加,结膜的代谢、氧化也会让眼白变黄。
二是泪膜功能下降
你有没有发现,当我们在哭的时候,眼睛会变得亮晶晶的?
这是因为眼睛湿润时产生的水光让眼睛看起来很透亮,而这就离不开泪膜的作用了,泪膜的完整性就是眼睛给人感觉亮亮的基础。
然而,随着衰老的到来,泪膜的稳定性会慢慢下降,再加上长期盯着电脑或手机屏幕,经常忘记眨眼,眼睛发干发涩,泪液减少,更容易造成泪膜不稳和破裂。
三是眼皮松弛,眼睛变小
眼睛亮晶晶,主要是因为光线可以通过眼珠并折射漂亮的光芒,而眼白部分则是完全实心不透光的。
随着成长,眼珠不会变大,而眼眶则会逐渐变大,眼白变多,会反光的眼珠部分比例变小。
此外,眼睛明亮与否还与上眼睑有关,上眼睑提肌发育不良,就会导致眼睑下垂,遮住瞳孔,同样减少眼珠部分透光的比例,眼睛自然就没那么亮了。
长老年斑又是咋回事?
有些人年轻时肌肤洁白无瑕,嫩如鸡蛋,一旦年纪大了,全身就会冒出星星点点的老年斑。
为何会这样?
南方医科大学皮肤病医院皮肤科主任医师陈文静医生表示,老年斑在医学上称为“脂溢性角化病”。
目前,其确切原因和发病机制还不明晰。
一般认为,多和以下几个因素有关。
一是年龄增长。
老年斑会伴随着皮肤老化而增多,主要见于40岁以上的中老年人。
二是日光照射。
日晒多的部位,如脸部、颈部、手臂,老年斑更多见。年轻时常常在日晒环境下活动,又没有做好防晒工作,年纪大了,更容易出现老年斑。
三是激素水平。
一些女性产后激素水平变化,或到了更年期,会长老年斑。
四是个人体质。
老年斑有明显遗传倾向。有些人天生体质好,加之几十年来防晒保养得当,所以到七八十岁,皮肤依然光洁。
想预防或延缓老年斑的出现,记住这三点:饮食均衡、做好防晒、作息规律。
尤其要注意,多吃新鲜水果和蔬菜。这些食材富含维生素C和维生素E。
维生素C可在一定程度上,促进黑色素分解,起到淡斑的效果;维生素E也有抗氧化的作用。
也可以适量补充复合维生素片,或在医生指导下服用维生素E制剂。
此外,应避免长时间的日光暴晒,以免加速皮肤老化。
对于喜欢跳广场舞、外出郊游的阿姨,白天较好先涂抹防晒霜,再出门活动,阳光猛烈时使用遮阳伞。
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