如何提高孩子的自尊心水平？如何培养孩子的自尊自信心得体会？

在培养孩子自信心这门课上，我们总想一步到位。带孩子看很多很多培养自信的绘本，把孩子的穿着打扮弄得华贵精致，给孩子购买大量的高端玩具……

常常能听到很多父母发短视频说：“别的孩子有的我们也要有”这样的调调。这是极其错误的，害人不浅。家长朋友们可醒醒吧！当你把培养自信，玩成占有和攀比，那还不如不要培养自信。

从心理学上讲，自信是一种内驱力，是大脑分泌能量的机制。面对同样的困难时，有些孩子大脑没有分泌足够的驱动激素，而有些孩子大脑能分泌富足的激素。驱动激素不足的孩子，自然是无法产生自信的。这类驱动激素，以多巴胺为主。

所以，培养孩子的自信，其实是帮助孩子构建发达的大脑激素分泌机制。

那么，我们如何帮孩子构建良好的大脑激素分泌规律呢？其实并不难，激发孩子的自尊心，建立孩子自尊的价值观，就能很好地构建大脑激素分泌的规律。

什么是“自尊价值观”？就是要让孩子知道，自尊是正确的，不自尊是错误的。

培养孩子的自尊容不容易呢？容易。自尊源于他尊。

大多数缺乏自信的孩子，都是因为自尊心没有形成，或者自尊心被父母或身边的其他人摧毁的。周围的环境整天打击孩子，孩子的大脑就会触发自我保护机制，抵制外部信息的输入。也就不会正常分泌大脑激素。

而周围环境如果能给孩子足够的尊重，每一次尊重，就是对孩子大脑的一次良性刺激。大脑每接收到一次良性刺激，就会分泌一次多巴胺。

良性刺激——分泌多巴胺——大脑能量旺盛——产生更强的成就欲——良性刺激。

如此循环往复，孩子大脑这套能量分泌机制，就构建完成了。

所以，培养孩子的自信，没有什么一步到位的捷径。只有在漫长的陪伴时光中，家长们落落大方的给孩子点赞，矢志不渝的尊重孩子，才能养成。