经常憋尿怎么挽救？为您讲解经常憋尿的危害有哪些？

在生活中，憋尿的情况时有发生，其实，经常憋尿会带来很多危害，影响身体健康，您了解憋尿的危害有哪些吗？下面，为您讲解。

危害一：尿路感染

尿液是人体代谢物，排尿是一种正常的排毒现象，如不及时排尿，会打破机体平衡。经常憋尿易引发尿路感染，因为尿液中的细菌较多，随着憋尿时间的增加，细菌大量滋生，而膀胱的作用只是用于临时存储尿液，长期憋尿会导致膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘，这时候尿路感染便会找上门来。

危害二：膀胱功能受损

膀胱是一个容器，长时间憋尿会造成膀胱壁因*胀而变薄，如遇撞击，膀胱壁容易发生破裂，致使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，甚至威胁生命。另外，膀胱中有大量控制收缩功能的神经，如果经常憋尿，可导致膀胱逼尿肌的张力下降，损害膀胱功能，导致排尿不畅。

危害三：心脑血管疾病

长期憋尿不仅会影响泌尿系统，也会导致心脑血管疾病的出现。长期憋尿会让人精神紧张，诱发血压升高，特别是高血压患者，更容易引起心脑血管疾病。

危害四：尿毒症

尿毒症是各种肾脏疾病发展到终末期出现的一系列综合征。在这个阶段，患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的，长时间憋尿，膀胱就会始终处于高压状态，尿液和细菌可能会回流到肾脏造成肾积水，影响肾功能，导致肾盂感染，甚至引发尿毒症。

危害五：妇科疾病

长期憋尿会影响生殖系统健康，女性经常憋尿会使子宫后倾，妨碍经血流出，导致痛经症状。受压迫的子宫体若挤压到骶骨前的神经丛，可引起腰骶部疼痛，有尿频症状的孕妇更不应憋尿，否则会影响胎儿。

危害六：前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一，在低温环境下，前列腺交感神经兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，尿道情况变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、尿痛、夜尿多、会阴及睾丸疼痛等症状。因此，经常憋尿可导致前列腺充血水肿、前列腺炎、精囊炎等，逆行感染会导致输精管炎和附睾炎。

日常生活中的憋尿行为危害较大，需要引起重视，在生活中应养成良好的排尿习惯，有尿意的时候及时排出。

转自：长春中医药大学附属医院

来源： 吉林12320