不护肤皮肤会不会更好，如果不护肤会怎样呢？

最近在网上学到一个新词：减法护肤。其实很早就见过这个词，只不过最近突然觉得有点意思，想要认真的拿起来辩赏一下。

近两年听见带“减法”这样的词，总觉得背后有一种更高级的人生哲学概念，比如：极简主义。或者像这样越来越流行的话术：“给人生做减法”，“less is more”。听起来就给人一种虽然我达不到但我很向往的意味，又给人一种由于我达不到所以我更向往的憧憬。

什么是减法护肤？抱着马上就要获得一种更高级的人生态度的憧憬我在网上找了一些资料，包括一本叫《减法护肤》的同名书，书评与读书笔记，还有网友们实践后的心得体会。看完后我对减法护肤做一个笼统的总结就是：不要护肤。

不要护肤？听起来高级的人生哲学好像是谈不上了，但作为一个护肤品总是过期被扔掉的粗糙女人，这倒是非常符合我的懒人人生哲学，于是我立刻决定实践三十天减法护肤：不再使用洗面奶，不再涂抹任何护肤品，每天只用清水洗脸。

我活了27年，这27年里给自己做了无数计划，设立了无数目标。比如：每天打卡背单词，每天读一篇英文，后来不想学英文了，又变成每天读一篇古文。又或者每天运动一小时，后来又和自己讨价还价成半小时。每天冥想20分钟，10分钟，5分钟，每天练习口部操，每周写一篇文章，每个月读六本书······不计其数。但不幸的是，从来没有一个计划一个目标能够按时按量地完成。

但当我开始实践三十天减法护肤之后，这项计划竟毫不经意就坚持二十天，因为它真的太不费力了。哪怕这天不起床吃饭，忘记喝水，也不会因为忘记我正在实践减法护肤而顺手挤了护肤品抹在脸上。不得不感叹，这才是我作为一个人的自然天性啊！

我向来就是一个懒人，现在回想起自己过去用瓶瓶罐罐涂涂抹抹的日日夜夜，就像一个不爱学习的孩子被逼着上学还总是写不出作业，简直苦不堪言。我不爱护肤，可是这个社会要求女生爱护肤。网络上每天一大群明星网红美女跟帖发布晨间护肤视频、晚间护肤视频、沉浸式护肤视频。好像那些瓶瓶罐罐里面的东西天生就是女人身体中必不可少的营养元素，要是每天不进行早晚两次补充，其严重性大概等于不吃饭会死。

每次都被网上这样信息砸得劈头盖脸，退出各大APP后，也无数次在心底暗暗发誓：从今天起要好好护肤，水、精华、眼霜、乳液、面霜，左眼打圈按摩12次，右眼打圈按摩12次，左脸提拉30次，右脸提拉30次，假以时日，我一定会成为一个轮廓分明白里透光充满自信的女人。只是每次信誓旦旦不过三天就会被打回原形。

我一直在想到底是谁把这些瓶瓶罐罐塞进一个女孩的生命里的？是谁把女孩教育得要用这些东西就和吃饭一样是必须？

之前看见有网友讨论短视频平台上的热门视频——女孩子在浴室几个小时都在干嘛？视频内容是卸妆、护肤、洗头、洗澡、身体护肤等一系列流程下来有四十来个步骤，看得我目瞪口呆。

睡前四十个步骤，每天两三个小时。这三个小时如果用来读书的话，一年后会看见不一样的世界。如果用来运动的话，一年后会拥有健康又强壮的身体。哪怕是用来听相声，一年后也能变得风趣又幽默。而每天花三个小时护肤，一年后大概率只会满脸痤疮。说实话，我不相信有人能在这么肤浅的事儿上做得如此认真，不过是为了赚流量博关注，可是输出这样的价值观对正在建立三观的青春期女孩会产生什么影响？

每个女孩长大的路上，都铺满了名为“美丽”的陷阱，人人都把你往那陷阱里追赶。我不爱护肤，朋友说你白瞎了那张脸。前男朋友说你是不是个女的？一起工作的同事开口海蓝之谜，闭口希思黎。打开网络就是各种博主的月度好用物推荐、季度好用物推荐、年度好用物推荐，比上市公司公布财务报表还勤。每家商场的一楼都摆满了包装在发光的彩妆护肤品，是的，他们不会摆在六楼。公众号告诉你女孩子一定要拥有的东西，明星说她一年敷700张面膜，主播告诉你女孩较好要有300支口红，暗恋的男生说他喜欢精致的女孩。女孩，你必须护肤，无路可逃。

我靠前次买护肤品是十七岁，和同学在学校附近的小店买的，一百来块钱两瓶，直到放过期了也没用到十分之一。现在想想为什么买呢？我也不知道。也许这和幼儿到了一定年纪要戒奶喂饭一样顺其自然，女孩到了一定年纪女孩就必然开始爱美？又或者是同学们都在用护肤品，一个农村女孩来到城里读书，总是害怕自己身上的乡土气息过于浓厚，所以见什么学什么。

毕业后开始工作，又刚好进入了美女特别多的行业，认识了更多更加洋气的女生。工作的闲暇之余大家总是讨论护肤彩妆，好像没用过几瓶好的彩妆和护肤品会失去说话的资格，我也开始买一些更贵的产品。护肤品越买越贵，但我的皮肤并没有变好，反而由于经常化妆变得更差了，开始不断长痘痘。后来朋友圈里的女生开始大声赞叹一些高端品牌，她们总是说用完有奇效，痘没了脸白了发光了变美了。我想也许是要最贵的东西才有效果，于是我拥有了几瓶自己都舍不得用的护肤品，每次挤都要小心翼翼，害怕多挤了一丁点。既然狠心花了钱在护肤品上，我靠前次在护肤这个事儿上变得认真起来，后来由于我过于认真，长了满脸痘，去了华西医院皮肤科，医生说我长了痤疮。治疗期间医生让我清水洗脸，开了一个国产乳液，连续在医院治疗半年皮肤才变好，那些过去我都不敢用力挤爱得小心翼翼的护肤品最终全都倒进马桶里厚葬了。

在我把护肤品倒进马桶的那一刻我想明白了，为什么她们总是发朋友圈夸赞这些护肤品，也许并不是这些护肤品真的好，而是“我的生活方式精致而又昂贵”必须得让人知道。因为在我心疼地把护肤品倒进马桶的同时，心中一股“妈的又贵又没用”怨气油然而生，大脑在这股怨气的刺激下，我想到了它们最后的且唯一的用处──得发个朋友圈让人知道我买过这么贵的护肤品。于是我拍了个视频发朋友圈并配文：是比威猛先生好用。

就医经历让我明白了一个道理，护肤是门玄学，皮肤真有问题得找医生。

天气、空气、环境、睡眠、运动量、饮食、饮水量、心情、压力状态都会对皮肤呈现出来的状态产生影响，由于这些变量不可控，我们的皮肤变好还是变差，有多大程度是护肤品引起的其实很难得知。反正就我个人而言，从来没有感受到过用护肤品的好处，只感受到了不用护肤品的自在。

在不护肤的这二十天里，第十天脸上开始长痘痘，可能是因为停了护肤品，也可能是因为生理期，还可能是因为焦虑情绪。几天之后痘痘消了，皮肤状态又显得异常的好，可能是因为停了护肤品，也可能是因为饮食变得清淡，还可能是因为睡得比较早。鬼知道是什么因素在起作用。

那些宣扬女性要爱美，要舍得为自己的外表花钱的价值观总是告诉你“女人要对自己好一点”。我只知道对自己好一点就是早上晚点起，晚上早点睡。大部分时间看你脸的是别人，呕心沥血护肤的却是你自己。想要通过护肤变得漂亮从而获得自信，护肤引起的那一点点微量变化应该抵不过读书或者运动，说不定还抵不过听相声。

如果不护肤会怎样？经过我的实践，前十天皮肤变差了，后十天皮肤变好了。之后会不会再变差呢？也许会。会不会变差再变好呢？也许也会。

所以不护肤到底会怎样？就皮肤状态来说，大概和坚持护肤没什么两样，唯一的区别是我不会再因为过度护肤而长痤疮，吃上半年药。不过就生活状态来说，这二十天除了自在，我还感受到了更自信。自在来自于在日常生活中减去不少麻烦，自信来自于I DON'T CARE。我不再在乎我的脸在别人眼中呈现出来的样子，黑头是多了几颗还是少了几颗，细纹是多了一根还是少了一根，这些因素毫不影响我向这个世界展现“我是谁”──我作为一个这个独立存在的个体是什么样以及我想要呈现出什么样。

哦，当然，还有一个变化，钱变多了。