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个人推荐还是用钢丝绳。因为中考跳绳是在一分钟之内跳多少下来计算成绩的？这时候绳子的风阻就可以作为一种参考因素了。钢丝绳自重比较重，惯性也比较大，风阻也比较小。在体能允许的情况下，能有效的提高跳绳的成绩。当然，如果你的体能比较弱，可以选择空心绳。
中考跳绳一般都是教育局采购发放到考场的，不过各地区也不一样。建议你可以买个训练版的中考跳绳，恒康佳业牌子的，是标准版的中考跳绳，现在基本都是用这个牌子。
跳绳规格尺寸有两种，一种是长度为2600—2800mm，直径在6—7mm，重量在60—80g之间，另一个标准是长度为2800—3000mm，直径为7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的标准为140—170mm，握手柄的直径为26—33g，两个握手柄的重量在70—90g之间。
中考跳绳合格标准：满分是一分钟跳绳180个，一分钟跳103个及格也就是60分。
训练中考跳绳的方法
1、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到六十次。
2、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。
3、计数跳：不限定时间，但是一定要跳到规定的数值，目的在于训练下肢耐力和协调性。
4、花样跳绳：交叉跳、绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等，目的在于训练跳绳的稳定性和下肢的综合跳跃能力。
5、辅助训练：利用空余时间多做“踮脚尖”这个动作，来增强踝关节的韧性和力量;模拟跳绳练习，就是空手跳，目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力
你可以在网上看一下有一种得力的考试专用跳绳。就是正常的计数跳绳。
这种有绳跳绳可以两端根据个人身高调整绳子的长度。手柄是泡沫棉材质的，在右手的手柄那里有一个计数装置，不是电子显示屏的那种。注意一定要右手握计数的那一端。开始跳之前要手动清零。这种计数跳绳误差并不是很大，较多前后1~2个而已。
山西中考跳绳用的是专用的跳绳，有计时计数等功能。
中考跳绳用五号电池。
中考跳绳，大概可以上到普高，但是还是要看当年的分数线是多少。
如果那一年管控的不很严的话，你就是差一点点分数也可以去交钱的方式读书，但是后来管控的太严了之后，你如果差一分，都没得办法收得进去，在家看你自己的运气啦，如果运气好就都这都要，运气不好就读不了。
中考跳绳不用电池，内置充电电池或者纽扣电池。平时练习买个普通稍微重点的绳子练习。
较好准备两根 一根自己用顺手的 一根老师让买的 现在不要计较钱了 以防万一 较好不要计数的 不好跳 而且较好一根深颜色 一根浅颜色 原先我们老师说 买黑色的 后来又说 不让用黑色的 反正多带一根没坏处 一定要听老师的 他不会害你
可以的。根据中考体育考试规则当中对跳绳这个项目的规定里面并没有对器材作出限定。因此我们可以选择自己合适的跳绳。个人建议从初一开始就选择同一种跳绳进行练习。网上有卖的一种竞速绳，也就是。里面有一根钢丝绳。这种绳子重量比较大，而且垂直性比较好，甩起来惯性更大，比较好用。
在中考跳绳的选择上，为减少跳跃时与地面产生的摩擦力，较好选取比较细长的塑料绳，“比较适应中考使用的，是那种看上去轻巧，但握在手里很有分量的跳绳”
常见的有竹节绳、橡胶圆绳、负重跳绳、计数跳绳、轴承跳绳、钢丝绳。
对于初学者入门考虑选择竹节绳和橡胶圆绳，
当掌握跳绳技巧，并可以熟练掌握跳绳要领，测试过程中可以不断，考虑提升跳绳个数可以考虑选择绳体细的跳绳，题主到了中考跳绳的年龄可以根据自己的需求考虑选择钢丝绳，这个绳体有细的也有粗的，如果为了成绩的话可以考虑选择细的，
如果考虑健身为目的的，可以选择手柄带有负重钢块而且是轴承的钢丝绳。
随着现在智能手机的普及和万物互联的时代到来，好多像小米、华为都有自己的周边跳绳设备，只要有其健康的app就可以自动计数并把跳绳的运动记录记录下来，方便自己查看运动的效果。
中考跳绳可以用钢丝绳也可以用透明绳。
没有规则规定，中考的跳绳不可以用钢丝绳，不可以用透明绳。
相反，中考跳绳有明文规定，必须使用中考规则规定的跳绳，哪一种跳绳他就是钢丝绳，而且是比较透明的钢丝绳，所以说中考的跳绳他计时钢丝绳又是比较透明的绳。
中考需要专用跳绳。在学校平时训练时，老师就会要求学生购买中考跳绳考试时使用的专用跳绳。
这种跳绳有自动计数功能，在模拟考和正式考试时，会要求把平时使用的绳头取下来，将平时使用的绳线套入考场规定使用的绳头，这样绳线的长度是平时就适应了的，不需要考生现场适应新的跳绳。
所以，平时学生训练时，老师会把取绳和套绳的时间一起训练，熟练掌握取绳与套绳的技巧。
中考肯定是需要专用的跳绳的，因为如果每个考生都用自带的跳绳的话，那肯定每个跳绳的质量都是不一样的，所以就是还是要准备专用跳绳呢，而且在一些地方的中考当中，都是有专用跳绳的，就是不需要你自己准备跳绳的，所以就是我是搞，要准备专业跳绳。
杭州中考采用细的那种跳绳(绳子的直径为5亳米)
中体考跳绳的绳，还是要用专用的跑比较好，因为一般的跳绳儿和中考专用跳绳儿还是有明显的区别的，它的重量，跳起来的感觉，都会影响到最终的成绩，如果是说你跳绳儿成绩特别突出的话，当然也可以不去买中考跳绳，到考试的时候主办方会提供中考，你跳绳，但是对一般成绩的学生来说，要提早适应中考跳出那种感觉。
体育中考专用跳绳有必要买的，因为如果不买体育中考专用绳的话，在考试的时候，就会发现用不同类型的绳子，跳出来的成绩都不同，这就是一个适应过程，如果买了体育中考专用跳绳的，就可以用来多加练习，这样在体育中考中，就可以很快的适应，跳出一个好成绩。
中考专用跳绳规格尺寸有两种，一种是长度为2600—2800mm，直径在6—7mm，重量在60—80g之间，另一个标准是长度为2800—3000mm，直径为7—8mm，重量是90—120g。另外，柄的标准为140—170mm，握手柄的直径为26—33g，两个握手柄的重量在70—90g之间。
广州中考建议跳绳是用：培林跳绳
是钢丝绳。钢丝绳比空心绳重，而且不容易打结。在我们手腕甩动的过程当中，由于重力和惯性比空心绳要大很多。导致他能甩起来的速度也要比空心绳更快。因为中考跳绳考试的时候是一分钟之内跳多少下来记成绩的，只要我们人体适应了，钢丝绳的重力和速度是有利于提高跳绳时的成绩的。
指定的双色钢丝绳，恒康佳业牌子
答：凡是作为考试用的体育器具必须是有规定的，跳绳用的绳子也不例外。
跳绳当然是双脚跳好了，中考跳绳必须是双脚齐跳,不可以单脚落地左右轮着换。一起来了解一下中考体育的一些变化及规则吧。1分钟跳绳：取消单脚交换跳改为双脚跳1分钟跳绳在今年中招体育考试项目中考试规则有所调整。在以往的考试中，该项目允许使用左右脚交换跳的方式完成测试。
1、中考体育跳绳评分标准满分的分值为10分。
2、180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推，直到0分。A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。
3、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
为什么中考跳绳是空心绳，因为空，绳子更便于考生们跳绳，拿起绳子的负重量会更低，也就是绳子本身的重量会更轻，二是为了公平，有的考生带的绳子更重，有的考生带的绳子更轻，这样会造成不良的成绩，会造成不公平，所以学校决定学校颁发绳子，到学校颁发的是空心绳
首先我觉得这个是不受外力影响的，首先要试一下自己适合用哪一个，如果跳绳的方法好，无论用哪一种，都能取得好的成绩。
那个都是实心的，并不是空心，空心的重量不够，效果不好，学校选择的都是那种重量大一点死心的。这样体现的效果更好。
外皮橡胶里面是金属丝
淮北这边近几年体考跳绳用竹节绳，胶皮绳，胶皮穿细钢丝绳，基本上每年都有变化！
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