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DHA是脑部黄金,但市面上含有DHA的保健品是比较多的,且有较多的品牌,但一般来说,孕妇饮食如果均衡的话是能吸收到足够的DHA的,不需要额外补充。一般来说,从食物中获取的DHA是最安全且吸收比较完整的,保健品的话,品牌较多,又有很多不安全的报道,所以是不建议孕妇多吃保健品的。孕妇在怀孕初期也可以多吃一些坚果类的食物,例如:板栗、夏威夷果、核桃等,谢谢干果中均含有较多的DHA,对孕妇有利
DHA能有效的补充孕妇自身和胎儿的营养需求,是孕期的必须品,是胎儿健康发育度必不可少的营养品。孕期可以使用汤/臣倍/健鱼/油DHA这个品牌,针对孕妇、哺乳期回妇女使用,DHA纯度高,安全无污染,易吸收,是很好的品牌。答或在医生指导下用较好。
斯利安的藻油DHA
孕妇DHA纽利兹和奈氏力斯是更好的品牌。这两种dha主要从海藻中提取,含有钙、铁、锌、硒和镁等微量元素,对促进胎儿大脑发育、改善孕妇记忆和视力保健非常有益效果。
平时可适当补充dha以补充体内核黄素,怀孕期间应注意均衡饮食,确保均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜和水果,使胎儿健康成长。
dha又称二十二碳六烯酸,又被称作是脑黄金,是人体内非常重要的一种不饱和脂肪酸,是神经细胞发育和维持的重要营养成分。dha的知名品牌有很多,像惠氏,美赞臣,智灵通,斯利安,金奇仕,乐佳善优,汉臣氏等,这些牌子都是比较好的。一般来说,只要是正规的产品,含量和主要的作用都是一样的,没有大的区别。选择产品的时候,一定要注意观察包装上的一些有效信息,了解产品中dha的含量。注意观察,是药品监督管理局批准的保健食品即可。
DHA对儿童来说是必须的营养物质,因此,为了宝宝的健康,选好牌子是非常重要的。在给孩子选择DHA时候一定要选择一些大厂家,知名度比较好的品牌来服用。比如乐佳善优,童年时光,挪威小鱼,都是比较适合儿童食用的牌子,它们里面的营养可以充分保障儿童对DHA的健康摄入。妈妈们在给孩子选购DHA制剂的时候较好还要从孩子体质出发,购买之前较好咨询一下医生,这样可以选择更适合宝宝食用的DHA
婴儿吃汤臣倍健、惠氏、荷兰本土美素、美赞臣等,这些牌子的DHA比较好。DHA含有促进婴儿大脑发育以及促进视网膜细胞成熟的不饱和脂肪酸,适当补充可以使宝宝发育更好。
意见建议:1、选择DHA的时候,一定要选择一些大牌子的,进过科学验证对身体没有伤害的,比如汤臣倍健、美赞臣等牌子。 2、孩子较小的时候,宝妈可以多母乳,乳汁含有比较丰富的DHA。 3、要注意宝宝的营养均衡,蔬菜水果也需要补充。
澳洲的dha选用的是深海精粹海藻油的dha,海藻类的dha是直接从单细胞海藻提取,纯天然无污染的,相对于鱼类的dha,海藻类的dha更加适合孕妇和宝宝服用。
澳洲的dha含量充足,大于40%,口感纯正,无异味,低温下澄清透明,不浑浊,也是一款不错的dha品牌。
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