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美食是我们生活中的好伙伴,每天我们都要依靠各种食物中的营养成分,来给我们的身体补充能量,让我们能够有精力面对每天忙碌的工作和学习。
随着我们对养生的注重,很多友友们都开始注意选择“无蔗糖”的食物来食用,这5款“无蔗糖”美食,味道不错,大家可以囤一点在家里,吃着方便,而且老人孩子也能放心吃。
饼是我国的一道传统美食,用黑全麦粉制作而成的黑全麦卷饼,是一种杂粮饼,在营养上还是比较丰富的。
我比较喜欢在家里备一点这种用杂粮制作而成的黑全麦卷饼,想吃的时候,放在蒸锅里蒸3-4分钟就能吃,非常方便。
这款黑全麦卷饼也很百搭,可以用它来卷土豆丝、肉丝等等,把自己喜欢吃的配菜往里面一卷,吃起来特别解馋。
黑全麦卷饼中也没有过多的添加剂,更没有添加蔗糖,是一款无蔗糖的美食,这种营养好吃,吃起来又特别方便的黑全麦卷饼,友友们你们要不要在家里备一点哦。
在现在忙碌的生活中,大部分家庭中都会备一点小点心,用来做早餐、下午茶,或者在加班饿了的时候垫一下肚子都是很不错的选择。
在选择小点心的时候,我一般也是选择这种无蔗糖的小点心,这样吃起来更加营养健康,我选的这款无蔗糖蛋仔烧,吃起来蛋香味非常浓郁,口感蓬松暄软,还是很好吃的。
像早上起床晚了的时候,可以吃上2块无蔗糖蛋仔烧,再喝杯牛奶就可以去上班了,方便快捷,这种无蔗糖蛋仔烧,父母也可以放心吃,这也是我在给家人选择食物时比较注意的,一般我都会看一下配料表,选择一些没有过多添加剂的食物,这样吃起来会更加营养健康。
用多种杂粮制作而成的“紫米红豆芡实饼”,也是我家的常备美食之一,这款杂粮饼也是不添加蔗糖的一道美味小点心。
紫米红豆芡实饼中用到的主要食材是紫米、黑米、红豆、芡实、山药、红枣等食材,对美食有了解的友友们,应该对这些食材都不会陌生的,每一种食材都是营养满满。
平时我会在家里备一点紫米红豆芡实饼,肚子饿了的时候,用它垫一下肚子,好吃又有营养,而且又可以解馋,家人也都很喜欢吃。
特别是我老妈,她比较喜欢吃用杂粮制作而成的美食,这款紫米红豆芡实饼里没有加蔗糖,我老妈也可以放心吃,平时老妈也很喜欢用它来做早餐,吃起来方便,拿出来就可以吃,特别节省时间,味道又好。
全麦欧包是这几年喜欢减肥和健身的朋友们,比较喜欢的一道面食,全麦欧包中的主要食材是全麦面粉,全麦面粉中很好地保留了小麦中所含的胚乳、麸皮、胚芽等成分,而且膳食纤维和蛋白质的含量也更加丰富。
在选择全麦欧包的时候,我也会选择无蔗糖的全麦欧包来食用,别看全麦欧包是一道粗粮美食,但是它的口感也还是不错的,吃起来也是比较蓬松暄软的,而且麦香味也比较浓郁。
我一般比较喜欢用不带馅料的全麦欧包,自己在家里给家人做汉堡包吃,这样简单一弄,家人也喜欢吃,而且营养上也不差,不想自己在家里做汉堡包的友友们,也可以选择带馅料的欧包,这样吃起来也很好吃,平时比较喜欢减肥和健身的友友们,也可以放心品尝这种无蔗糖的全麦欧包哦。
马上就要到中秋节了,月饼肯定是少不了的,我今年专门选了这款无蔗糖月饼,因为我老妈现在不敢吃含蔗糖多的糕点了,所以今年我在选择月饼上也是特别注意这一点。
这款无蔗糖月饼是一款苏式月饼,有着苏式月饼特有的酥皮,吃起来外皮酥香,层次分明,里面的馅料也很足,吃起来也很有满足感。
这款无蔗糖月饼的包装还是比较精致的,价格也比较适中,不是特别贵,用来送给家里的长辈也很不错,毕竟老人家一般还是吃一点无蔗糖的点心会更好一些,喜欢吃无蔗糖美食的友友们,也可以试一下这款无蔗糖月饼哦,别看它没有放蔗糖,味道还是很棒的哦。