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说到皱纹,可谓让人谈之色变。它的出现,预示着你开始衰老。而随着年龄的增长,它会悄悄爬满你的眼角眉梢,将整个人显出老态。
但是,你知道皱纹也有“真假”之分吗?下面,我们来分辨一下。
分辨皱纹“真假”
假性皱纹
洁面后,对着镜子交替进行微笑和无表情动作。微笑时,在嘴角、眼周会出现细纹,也叫表情纹。面无表情时却没有,说明这些皱纹是假性皱纹。
这种假性皱纹多发生在25-35岁之间,主要影响因素是光老化,而肌肤缺水、睡眠不足等也会加速其产生。
真性皱纹
如果假性皱纹不加以护理,时间久了就会变成真的皱纹。当你对着镜子面无表情时,依然可以清晰地看到皱纹的纹路,说明这就是真的皱纹了。
这种真性皱纹多产生于35岁之后,由于新陈代谢开始减慢,皮下脂肪、胶原蛋白流失,导致肌肤松弛而形成。
皱纹产生的原因
1.缺水
人体水分缺乏,就会导致肌肤含水量降低,皮肤会变得干燥、粗糙、松弛。长时间疏于管理,便会长出皱纹。
2.情绪不佳
经常因为工作、生活压力大,而闷闷不乐、愁眉苦脸,表情肌就容易产生一些皱纹,并随着时间日益加深。
3.作息不规律,睡眠不足
经常熬夜、晚睡、失眠睡不好会使内分泌失调,皮肤的调节功能也会受损,导致容颜憔悴。
4.阳光曝晒
紫外线会对肌肤造成伤害,轻者会使肌肤灼伤。晒后肌肤会显得干燥、粗糙;阳光也会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使肌肤变干、变薄、失去弹性,逐渐变松起皱。
5.缺乏营养
如果身体营养充足,能够满足肌肤营养供应,皮下组织就丰满,皱纹就出现得晚。反之皮肤会粗糙和松弛,容易产生皱纹。
6.洗脸水温度过高
水温过高会清洗掉肌肤的保护膜,导致水分流失,进而皮肤干燥、松弛,加速皱纹的产生。
7.吸烟
吸烟时吸入的一氧化碳和有害物质会造成肌肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,肌肤就会失去光泽和弹性,从而产生皱纹。吸烟的动作也会加速唇部周围皱纹的出现。
如何预防皱纹
随着时间和年龄的增长,长皱纹不可避免。但是,我们可以通过正确合理的方式,延缓皱纹的出现。
1.合理膳食
饮食要平衡,不要食用过于油腻、带有刺激性的食物。多选择鱼肉、豆类等食物。
2.保证睡眠充足
睡觉时,身体的各项机能会得以休息和恢复。建议每天睡足7小时;睡前可用热水泡脚,促进血液循环,缓解疲劳,有助睡眠。
3.坚持锻炼
坚持适量的运动,能够加快血液循环,使皮肤细胞获得充足的氧气和水分,让肌肤保持水嫩。
4. 正确护肤
根据肤质,选择合适的清洁产品,做好面部清洁;补水保湿工作永远不要偷懒;
做好防晒依然是关键步骤;选用含有多肽、维生素E、维生素C等抗老成分的护肤品。