跑步减不减肥，跑步并不是为了减肥

最初想要开始跑步，一是为了减肥，提高身体素质；二是因为看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。村上春树是一位跑步爱好者，可以说，跑步在他的创作生涯中起到了很大的作用。正如他说，我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。

我喜欢跑步，尤其是喜欢晨跑。无论是春夏秋冬，也不管是睡得多晚，早起的生物钟定格在凌晨6点，只要睁开眼，没有赖床习惯，简单收拾一下，换上运动装，美好的一天便在跑步中开始。

在集团，我喜欢围着院子跑，一边享受跑步分泌多巴胺带来的快乐，一边欣赏四季变化美丽风景，春花秋月夏雨冬雪，像是一幅连绵不断的动态画卷，那人就是在画中游了。

初夏的阳光透过高大的杨树林密密匝匝的枝叶碎金般地散落在院子里，昨晚一阵电闪雷鸣刚下过一场透墒的大雨，地面被冲刷地异常干净，各种绿植的叶子在和煦的阳光的照射下碧绿发亮，小鸟在枝头尽情地舒展着婉转的歌喉，一双双一对对传唱着永恒不变的情歌。

在这样清新美妙的氛围中，跑动的脚步是轻松的，心情是快乐的，感觉整个公园般的庭院就是自己的。我且独享这难得片刻精神上的宁静，可以让自己跟自己多呆一会儿，什么都不用想，只需眺望周围的风光，凝视自己便可，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

跑累了，可以驻足在小池塘静静欣赏小桥流水的浪漫，色彩斑斓的鱼儿在水中追逐着嬉闹着，一朵朵俏丽的莲花绽放开来，红的、白的，像睡卧慵懒的少女，对镜梳妆打扮贴花黄，等待着心爱的人儿到来；也可以徜徉在杏树林，只是几天的时间，硕果累累挂满枝头的杏儿由青变黄，望着就让人直流口水，别说品尝了。去年大家集体采摘杏儿的热闹欢乐的场面犹在眼前，树上大片大片的耀眼的黄，金灿灿的，那是财富的颜色。

就这样期待着，奔跑着，坚持着，我发现自己的耐力、意志和精神面貌都发生了变化，变得自信、阳光，对未来充满了希望。跑步，让我遇见全新的自己，看到了最初纯真，发现一种久违的感动，的岁月如此美好，让我们养成良好的生活习惯，早睡早起，迎着朝阳奋力奔跑，尽情地享受大汗淋漓的畅快吧！