女人补气血美容养颜汤（女人面色红润气血足）

现在人的生活节奏有多快，很多年轻人，早上不吃饭，中午凑合着，晚上也有一餐没一餐的吃着，千万别让自己的胃空着，到了中年，你就会发现年轻时的这种不在意，年龄大了，很多毛病都会跟随而来，有时间给自己对顿一碗养生汤，暖暖脾胃。

水鸭母炖松茸菇

现在跟大家分享一下这道汤的具体做法：水鸭母半只，松茸菇一两，枸杞一小把。

水鸭母清洗干净，放锅里面焯水过掉一遍，捞出来冲一下备用。

把松茸菇和枸杞提前准备好，松茸菇可以先清洗一下，提前浸泡半个小时。

锅中放少许的油，把鸭肉倒进去翻炒一下，加入少许的盐，这样子煮出来的鸭汤更入味。

再把炒好的鸭肉放进锅里面，加入足够量的水，大火烧开，小火焖一个半小时，等鸭肉差不多软烂，再把枸杞和松茸菇放进去焖15分钟左右，调入适量的盐就可以出锅了，不需要加味精，因为放了松茸菇，增加了汤的鲜味，保留鸭肉的鲜美，原汁原味。

松茸菇增强免疫力，枸杞明目，水鸭母清热不上火，一道非常有营养的养生汤。