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宝宝的第一口辅食米粉该怎么选(初期宝宝添加米粉怎么挑选)

宝宝的靠前口辅食米粉该怎么选(初期宝宝添加米粉怎么挑选)

医生,什么时候可以给孩子添加辅食?怎么选择米粉?什么样的更适合?

一般宝宝满4-6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物,这时我们可以给宝宝添加辅食啦。辅食选择强化铁的婴儿米粉

今天,跟大家分享一下

怎么给宝宝选米粉

宝宝的靠前口辅食米粉该怎么选(初期宝宝添加米粉怎么挑选)

 看标示

米粉的外包装一定要标明品牌、厂址、出厂日期、保质期、生产批号、有机米粉有有机标示等。

看铁含量

根据我国婴幼儿食品的相关标准要求,铁的含量需要符合标准:铁0.25-0.5 mg/100KJ。

看配料表

要养成看配料表的习惯,选择不加盐和糖的米粉

宝宝的靠前口辅食米粉该怎么选(初期宝宝添加米粉怎么挑选)

婴幼儿的肾脏等器官还未发育成熟,过量摄入盐可能会增加肾脏负担,不利于婴幼儿接受不同天然食物的味道,导致孩子“重口味”,增加以后挑食偏食的风险,所以1岁以内的宝宝辅食不用加盐

添加糖类的饮食除了增加能量外,不含任何营养素,也会影响宝宝味觉发育,增加长大后偏爱甜食的几率,从而增加龋齿和儿童期、成年期肥胖的风险,并相应增加2型糖尿病、心血管等疾病的风险。如果配料表中有这些字眼:葡萄糖、蔗糖、白砂糖等,建议宝爸宝妈尽量规避。

但如果是低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS),虽然叫糖,其实是“益生元”,会进入肠道促进益生菌增殖,对人体是有利的,我们可以选。

宝宝的靠前口辅食米粉该怎么选(初期宝宝添加米粉怎么挑选)

如果是刚刚添加辅食的宝宝,建议选择单一成分的原味米粉。因为如果添加了混合口味米粉,宝宝添加后如果出现过敏反应,我们很难判断出是哪种成分导致宝宝过敏,所以要在确定宝宝尝试过这些食物并且不过敏之后,再给宝宝进食含这些成分的米粉。

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