即食花胶哪个品牌比较好(官栈花胶这个品牌可靠吗)

胶原蛋白是皮肤组织中蛋白质的主要组成，随着年龄的不断增加，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，从而导致皮肤出现皱纹、松弛、干燥的现象。如果想要延缓皮肤老化，补充胶原蛋白就是个不错的选择，不过补充胶原不能光靠表面功夫，还需要做到内服+外养结合，才能更好的抗初老。

首先说说内服

都知道食补是基础，不管多忙，早餐一定要多吃，可以选择一些抗老的食物，比如蓝莓、番茄、石榴等，当然还可以选择花胶，花胶自古以来被奉为养颜圣品，富含胶原蛋白、维生素E及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，与燕窝、鱼翅齐名，被称之为“海洋人参”。

不过花胶的泡发和制作需要花费很多时间，对于现代人来说更适合选择即食花胶，可以省去复杂的步骤。目前市面上的即食花胶品牌，小编比较推荐由佘诗曼代言的官栈即食花胶，用料很足，每一勺下去都是满满的花胶，而且口感很好，一点也不腥。还有多种口味可选，这样每天可以换着吃。

再来说说外养

除了内服以外，外养也是非常重要的，比如不要熬夜，因为熬夜对皮肤的伤害还是比较大的，想要皮肤好，充足的睡眠是少不了的，这对抗初老也很重要。其次坚持运动，因为坚持每天有氧运动，可以帮助肌肤排毒，还能增强身体机能。最后可以搭配一些护肤品使用，可以起到事半功倍的效果。

总之，抗初老需要一个过程，一定要耐心坚持。也不要忘记每天吃官栈即食花胶，内服外养，一口一口吃出嘭弹少女肌，帮助抵抗初老。