如何挑选一双合适的徒步鞋（户外徒步鞋挑选的小技巧）

各位好，今天咱们聊聊徒步鞋，这篇文章我们分为两部分，靠前部分是关于鞋子的硬件，第二部分是东哥对鞋子使用的一点建议。关于徒步鞋的介绍，我会根据我最在乎的点对鞋子进行分解剖析。

鞋底

徒步的时候鞋底很重要，如果是质量稍差的徒步鞋，可能鞋底是最先坏的地方，所以我一般会特别注重鞋底的设计。因为徒步鞋的种类很多，这里我就以我刚入手的徒步鞋为例，为大家讲解。它采用的是全地形防滑鞋底，这里给大家贴上一张图片。

这种鞋底是专门为经常接触户外环境湿滑地面的用户设计的，不管是在干燥地面还是野外湿滑地面都有很好的抓地力，你也可以理解为防滑性能不错。而且它的鞋底非常软，穿着非常舒适，可以应对不同的地面。关于鞋底的介绍，商家有很好的描述，这里给大家截个图。

鞋垫

再来说一下鞋垫，这款鞋子的鞋垫采用的是竹炭颗粒，这种材料做的鞋垫被称为是会呼吸的鞋垫，它的特点是高弹力，透气干爽，吸湿吸汗，缓解脚臭，耐水洗，轻盈柔软等，当然，这种材料的鞋垫比普通的鞋垫价格也会高出不少。

鞋带

当下市面上的所有徒步鞋的鞋带都是系带式，但是这款徒步鞋的鞋带却采用了创新的科技，它是用了小巧的滚轴式，它的鞋子两侧有一个小巧的滚轴，只要轻轻转动一下就能收紧鞋带，脱鞋的时候也非常方便，只需要将滚轴一拔一拉就能迅速完成，被称为是3秒穿脱。

其实我蛮喜欢这种鞋带设计的，以前使用系带式，走到一半鞋带不是松了就是紧了，每次都要停下来重新系鞋带，系完之后总感觉一只脚紧一只脚松，很不舒服。

透气

野外徒步脚非常容易出汗，所以鞋子一定要透气，不管是冬季还是夏季，鞋子的面料尽量是网纱透气材质，这一点凡是经常徒步的人都知道，长时间负重走路脚要是不透气，就很难走完下半段了。

其它优化

这双鞋子优化了前脚掌的宽度，释放更多的脚部空间，更符合亚洲人的脚型。微调了脚掌脚跟高低落差，提升了脚的舒适度，减缓长时间徒步的脚步疲劳。

关于徒步鞋的使用建议

新人徒步一般都会为徒步专门购买徒步鞋，这里注意，新买的鞋子一定要立马穿，让脚和鞋子尽快磨合，磨合期一般需要2-3个月，之后才能穿出去进行专业户外徒步，千万不可穿新鞋进行徒步，否则脚就废了。