专业健康监测智能手表哪个牌子好？华硕VivoWatch SP上手体验测评

最近，华硕推出了一款全新的智能手表——华硕VivoWatch SP，这可不是一般的智能手表，而是加入了众多专业的健康检测功能，可以让人随时随地了解健康状态。于是到手一段时间，给大家分享一下这款智能手表的真实体验。

【靠前部分：外观图赏】

▼刚拿到这款手表的时候就被它的外观吸引了，在外观设计上个人感觉还是很好看的，雅典黑的配色，无论男生戴还是女生戴都合适，直径46mm的大面积表盘，也让这块手表看上去很炫酷。

▼手表右侧有一个功能按键，长按有开关机功能，短按会直接跳转至home页面，操作非常简单。

▼与一般的运动手表不同，这款手表除了有一颗功能键之外，在表盘两侧还各有一个传感器，右侧上方是一个PPG光反射心率光电传感器，左侧是一个ECG模拟心电微电传感器。

▼传感器位置设计上符合人体工学，手指轻轻一触就可以测量，最快可20秒得到脉搏指数，反应血管压力趋势。有了这两个传感器，我们就可以实时监测心率、身体血氧、血压、情绪压力管理、脉波、平衡度等实时数据，因此可以说这不是一般的运动手表，而是健康检测手表。

▼再看看背部，这里集成了G传感器、PULSE O2血氧饱和度传感器、海拔、GPS传感器、PPG光学心率传感器、ECG心电传感器，这么多的传感器，完全超出了我的想象。

▼表带采用防水防汗的硅胶材质，舒适度不错。而且这种材质具有耐腐蚀性，戴着游泳、淋雨都没问题。比较别致的是，手表采用双表扣设计，比传统的手表增加一圈束紧环好太多了，而且整体感更强。

▼最后再说说屏幕，这是最主要的交互界面，它的性能影响着使用体验。采用高反射彩色屏幕，色彩柔和，即便是在强光下也能清晰地看到表盘上的信息。

▼同时，外部的玻璃屏采用康宁大猩猩玻璃镜面，不容易沾染指纹、耐磨，比较抗造。

【第二部分：APP展示】

▼好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，接下来还是看看它到底有哪些功能吧！如果要开启健康运动之旅，首先下载专属的APP，然后按照说明一步一步操作即可。APP有丰富的监测内容，如心率检测、身体摄氧指数、舒压指数、身体平衡指数、睡眠监测等，下面我们会一一介绍。

▼对于日常生活来说，血氧水平是一个非常重要的指标。使用的时候需要双指按压手表侧面的两颗传感器进行检测，配合华硕自家HealthAI，检测结束后会自动生成测量报告，方便我们查看。

▼打开APP，既可以查看详细的报告，这样就可以对自己的体内血氧有一个准确性的动态监控，让我们了解身体健康状况以及走势。

▼测量脉搏指数可以反应心血管压力情况，需要用户通过两个手指按住两侧的传感器，然后计算脉搏波传导时间，最快20秒得到脉搏指数。

▼测试完成后同样可以在APP内看到详细的监测报告，帮助我们查看每天的情况，并进行对比。大家可以看出，8：38的时候出现了红色报警，说明当时的数据异常，因为我刚刚运动结束。

▼腕式心率监测可以做到实时监测，在检测时将模式调到心率，手表与手腕保持静止状态，手表自动进入心率监测模式，可查看当时的心率数据。

▼对刚运动或者运动结束的表友比较有帮助，在你运动达到某个点时，想记录心率特别有用。

▼再说一个我比较喜欢的功能，那就是睡眠监测功能。虽然这是所有智能手表的标配，但是它却做到了与众不同。从APP上可以清晰看出，深睡时段、浅睡时段及清醒时段的分布情况，摄氧水平、夜间心率情况，以及翻身次数，帮助我们对自己的睡眠情况有一个大致的了解，也能监测下是否有异常情况发生，以便及时就医。除了可以看每日的睡眠情况，还会进行周汇总，进行统计分析，让你对本周的睡眠情况有一个宏观的感知。

▼作为中年男子，工作压力确实有点大，来看看身心平衡指数吧！经过多项手表的传感器对身体所处的位置进行综合比对而出，结果的呈现也是非常有意思的，采用色彩进度条的方式，可以比较直观的看到我们的平衡情况。当然它也会根据身心平衡指数计算自己的身体年龄，不可思议，我的身体年龄竟然这么老，看来要多多运动，保持健康的心态。

▼虽然运动不是主打，但是这个功能是不可缺少的。在运动模式方面支持户外跑步和室内跑步，不过监测的数据也是非常的丰富的，除了运动轨迹外还会记录步数、步频、运动时间、消耗的卡路里、品骏速度、距离、心率、海拔等信息。

▼当结束散步的时候，数据就会上传的APP上，在这里可以看到非常详细的运动报告，手表定位准确，路线没有发生漂移。

▼当然，除了上述的功能以外，还有一些我们没有详细说明的，比如舒压指数、步数和卡路里、用药提醒、女性生理周期记录等，基本上覆盖了我们日常健康的方方面面，为身体保驾护航。

【第三部分：性能体验】

▼在使用过程中，触屏操作反应快，很顺滑！

▼无论是上下滑动还是左右滑动都十分流畅，没有出现过卡顿、死机的情况。

▼和手机连接后，就可以即时显示手机新通知。尤其是在运动的时候，这个功能就很实用了，因为拿手机确实很不方便。

▼除了健康监测、运动监测外，这款手表的基础性能也是不错的。这款手表还具备5ATM防水，50米防水，日常游泳、淋浴都可以戴着，完全没有问题，更不用怕雨天把它打湿、汗水把它浸湿。

▼在续航方面，省电模式下可续航14天，经典模式下可以续航10天，完全可以满足日常的需要。就算没电了，晚上充晚上，第二天又满血复活了。不过这个充电方式比较特别，如果支持无线充电就更加完美了。

▼如果小伙伴想换表盘的话，可以直接在手表里进行更换，也可以在APP里进行选择，有指针类的和数显类的，有极简风格的也是复杂风格，整体来说种类较少，希望后期APP中会有更多的表盘更新。

【第四部分：总结】

▼经过一段时间的使用，个人感觉这款华硕VivoWatch SP智能手表可圈可点，堪比专业级的老中医。多种健康指标可以实时监测，并生成直观的报告供我们查看，及时了解自己身体健康状况。虽然运动模式少，但是只要运动，监测指标一点也不会少。此外，APP内还有一些小功能，比如用药提醒、女性生理周期记录、资料分享等，实用性都很不错。

▼至于不足，个人感觉这款手表的屏幕色彩相对较低，习惯了手机的色彩要慢慢适应下。然后就是充电方式有点保守，依旧采用衣夹式和Micro-USB接口，希望早点用上无线充电。

▼总之，作为健康手表，华硕VivoWatch SP智能手表交出了满意的答卷，可能是市面上最专业的健康手表了吧。如果小伙伴有健康检测方面的需求，个人感觉这款手表不会让你失望。春节马上就要到了，给家中老人买一块，应该是一个不错的选择。