为什么叫动感自行车?因为骑动感自行车往往伴随着动感音乐有节奏的骑行,尤其是健身房的动感自行车团课,简直就是运动版的大型蹦迪场景。然而,现在动态自行车不是健身房独有的。我们中的许多人已经自己买了动态自行车。下班后锻炼很方便。
购买动感单车的要点。
一、飞轮重量。
二、车身重量及承重。
三、阻力调节方法。
四、座椅座椅和把手。
五、软件优势。
动感自行车的优点:
1.简单易学,有脚就踩。其实就是骑自行车。这辆自行车还是固定的。坐起来踩就行了。没有难度。但是有些注意事项还是需要的,否则会伤膝盖。
2.不受场地限制,不考虑天气。不考虑路况的客观因素,可以利用下班后的业余时间。每天花20-40分钟就够了。
3.体积小,占地面积小,阳台、客厅、房间可移动,移动方便。
4.动态自行车安全,遵循人体工程学的设计,使人们能够以最舒适的姿势运动,避免在运动中对身体造成伤害。
动感自行车的缺点:
如果你不注意你的姿势,你很容易受伤,比如座位太高或太低;有些动态自行车的惯性太强,脚会不受控制地跟随飞轮,如果这也很容易造成伤害。
因此,在购买动态自行车时,我们应该更加注意性能,选择好,以确保我们的健身效果和安全。
主要从以下几个方面购买动感自行车。
一、飞轮重量。飞轮是动态自行车的核心部分。动态自行车的性能主要体现在飞轮上,因为我们在运动时主要看飞轮。如果飞轮不好,会直接影响运动效果。
一般来说,飞轮越重,稳定性越强,性能越好,但也根据自己的需要选择合适的重量,太重可能不适合你,因为越重需要更多的力量踩,也就是说,看看你能承受多少运动强度。
6-8公斤:入门级,飞轮相对较轻,适合体重较小的人,如女孩,不追求大量的运动,通常用于做一些简单的有氧运动。
8-12公斤:一般性能,也更适合运动强度较低的人。
12-18kg:比较好,
18公斤以上:属于商用高端动态自行车配置,常见于健身房,因为健身房使用频率高,使用范围广,需要更好的性能,以满足许多人的培训需求。重量足够大的动态自行车,骑起来更稳定,适合相对较大的运动强度。
飞轮的重量与飞轮材料有关。什么样的飞轮会更好?目前主要有几种飞轮材料:
1.钢板飞轮:由钢板制成,由于表面电镀或烤漆,不易氧化生锈。
2.铝合金飞轮:铝合金飞轮质地好,不易生锈,但重量相对较轻,踩可能更漂浮,对运动强度的要求可以省略。
3.铸铁实心飞轮:可以说是飞轮中较好的,用于高端动感自行车,因为它实心,重量更大,运动体验更好。
其他铁皮是空心的,质量相对较差。铁皮可以灌水泥,节约成本。如果你看到动态自行车的价格特别低,可能使用的材料不是很好。贪小便宜不好。
二、车身重量及承重。车身重量可以直接反映动态自行车使用的材料是否良好。另一方面,车身重量的稳定性会更好,骑行时不会摇晃。车身重量主要体现在材料上,特别是主框架材料上。
体重会给人一种安全感,比如你的体重50公斤,动态自行车20公斤,你的重量比自行车重那么多,你会担心它会倒塌,会摇晃。
所以这与另一个问题有关,承重。你可以看到车身有多重,车身的一般重量会更大,有些说最大重量180公斤甚至200公斤,可能不是那么大,基于最大重量减少约20公斤,根据自己的体重选择合适的,如果不是重量,基本问题不大。
三、阻力调节方法。感觉自行车的阻力有两能:
一是调整阻力,当飞轮重量不够时,需要使用阻力来增加运动强度。
第二,紧急刹车,紧急关头突然停下来,比如运动时突然头晕,筋疲力尽,或者想停下来喝水,需要马上刹车。
现在主要有两种阻力,一种是磁控阻力,一种是摩擦阻力,即刹车片。
传统的刹车片类似于我们的自行车刹车,摩擦时间长了会变薄,要注意更换。
磁控阻力的原理是利用磁铁距离的变化来调节阻力。磁铁和飞轮之间的间隙越小,阻力越大,反之亦然。但有时磁性控制不是很稳定。
事实上,两者都有自己的优势,这取决于你喜欢哪一种,即使现在每个人都说磁控制很好,高端动态自行车仍然使用刹车片。
四、座椅座椅和把手。现在大多数动态自行车都可以调整座椅和把手,以满足不同用户的需求。这是一个更人性化的设计,因为我们的身高不同,座椅和把手可以调整高度是让每个人都得到最舒适的姿势,以确保我们是安全的,对身体有好处。
座椅是否足够大。舒适,手柄是否吸汗等,这些细节也应该考虑,毕竟,如果坐着不舒服会影响运动。
五、软件优势。硬件是为了让我们在锻炼时感到舒适、安全、有效,而软件是为了增加体验和乐趣。因此,一些动态自行车将有一个附加的教程,帮助你有计划地训练,并增加一些有趣的游戏玩法。最初,运动非常无聊,这也让每个人都能坚持下去,这也成为动态自行车的主要卖点。
然而,最重要的是选择更好的硬件。如果你在这里或那里骑马,即使有较好的内容,也很难坚持下去。
总之,一辆好的动态自行车可以帮助我们达到良好的锻炼效果,但我们不仅要有工具,还要依靠自己的决心和坚持。如果你还没有准备好长期锻炼,你应该仔细考虑。如果你不小心,它可能会成为家里的闲置物品。