纯净水和矿泉水哪个好？平时喝矿泉水还是纯净水好？

目前，在包装水领域，虽然纯净水仍占据半壁江山，但矿泉水的增长势头不可小视，许多消费者都有疑问，同样是瓶装水，为何矿泉水的价格明显高于其他水类产品，也许看了本文，您将不再有这种疑问，并且将毫不犹豫地选择矿泉水作为每日饮用选择。

就两者的饮用价值而言，矿泉水是稀有矿藏资源，可遇不可求，饮用价值更高，更符合健康饮用水的要求。而造成矿泉水稀少的原因有两个：一是矿泉水形成时间长；二是位于隔水层下，因此土壤和浅层蓄水污染物难以渗透，其化学成分、水温等动态指标比较稳定。可以说，只有特殊的地质环境，才能孕育天然矿泉水资源。其中，纯净水直接来自地面、地下或公用供水系统，水源来源广泛，价值较低。
就其保健特性而言，纯净水也无法与矿泉水相比较，纯净水几乎完全滤除水中的物质，剩下的只有纯水分子，失去了对人体有益的矿物质和微量元素，成为功能退化的“穷水”，不适合长期饮用。WHO在2004年的《饮用水水质指南》中，系统地、详尽地阐述了饮用非矿物水对健康的危害。该指导方针指出：有大量的研究证据显示，饮用水，包括纯水，蒸馏水，去离子水，脱盐水，反渗透水，完全或几乎完全除去矿物质的水，在重新矿化之前，不适宜作为人类饮用。
“安全饮水和科学饮水”专题片中，中国饮用水标准起草人蔡祖根教授曾在一篇文章中明确指出，水中污染物尽可能少，水中有益物质充足。而矿泉水则符合这一标准，以可蓝矿泉水为例，水中含有天然的锶、偏硅酸、钙、镁、钾、钠等多种矿物质和微量元素，这些是人体需要的矿物质和微量元素。
水和矿泉水哪一个好？对比之后，我毫不犹豫选择了后者。
相信您看过矿泉水与纯净水的区别，就能了解市场上矿泉水产品为何价格较高。花钱购买健康，付出再多也是值得的。